AR值是自2009年7月份推出的网络营销能力秀的能力评分标准，它的全称是Ability Ranking ，即能力排名。它是基于对企业进行推广而进行的能力测试，AR值越高，代表网络营销能力越高。要想提高AR值，就要做好大赛的两个阶段的工作。第一阶段占占总分的40%，主要是个人信息资料的完善，越完善，AR值越高；第二阶段主要是企业的推广，是大赛的核心，占总分的60%。这个阶段是大赛进行的主要目的，如果实施的比较好的话，AR值提升非常快。除了比赛实施阶段的与企业、网站管理人进行交涉外，还要进行的就是自己页面的美化，也就是发表观点，发表自己的操作技巧等，但必须是原创，被审核通过后会增加AR值，另外，新浪微博作为此次比赛的一个平台，粉丝的数量也影响了AR值，所以要不断的更新自己的页面信息。但是，切不可以故意多次刷新自己的页面，后台老师会认为是恶意操作，取消参赛资格。所以，AR值作为能力的一个评价标准，对赛手能力的考察方法确定下来。第一部分：个人网络品牌建立与推广参赛的持续时间（登录次数，每天最多记录1次）实训记录数量（每天最多记录1条）个人信息页面完整程度（照片、个人介绍、参赛感言等）站内好友数量 （相对指标，分段记分）新浪微博是否关注能力秀官方微博个人信息页面被访问次数（PV） （相对指标，分段记分）个人页面被链接数量 （相对指标，分段记分）站内发布文章被推荐文章数量 （相对指标，分段计分）新浪博客加精数 （相对指标，分段计分）邀请企业数 （相对指标，分段计分）点评企业数 （相对指标，分段计分）。