东台历史悠久，文化底蕴深厚，民俗文化绚丽多彩，既有东台发绣、董永传说、渔民号子等非物质文化遗产项目，又有酥儿饼、鱼汤面、陈皮酒等传统美食，还有溱东大鼓、许河杂技、渔鼓道情等一批源于基层、源自生活，有着坚实群众基础的民俗文化艺术特色。
　　近年来，东台市不断丰富群众文化，围绕“传承民俗文化，彰显东台魅力”为主题的活动，吸引着市民涌跃参与。东台民俗文化魅力四射，证明了民俗文化在东台有着蓬勃的生命力。
　　董永传说。国家级非物质文化遗产。传说玉帝之女七仙女因感天宫孤独寂寞而思慕人间生活，一日随六位姐姐往凌虚台游玩，偶见下界卖身葬父的青年农民董永，被他的忠厚老实所打动而萌发爱情。她不顾天宫戒律森严，下凡与董永结为夫妻，并帮助丈夫成功赎身。在我市目前有辞郎河、老槐树、董贤村、肝肠河等80余处地名与董永传说相关。
　　东台发绣。具有1300多年的历史，是我国民间传统的艺术奇葩。发绣，取妙龄少女秀发绣制而成，为世间唯一带有人类生命符号艺术，银针代笔，匠心成画，工艺精湛，风格典雅，誉为“天下一绝” 。发绣以少女头发为载体，倾注众多情感因素、人文背景、个性特征，是生命符号艺术。通过胎毛绣、夫妻结发绣、成年绣、金婚绣、老人绣承载人类的情感表达方式。以绣为媒，东台发绣人先后5次走近央视，数十次获国家级大奖。发绣，源于虔诚，传递虔诚，延续虔诚，捧现虔诚，并且，将会一直以虔诚传世。