乌恩孟和，男，蒙古族，1960年2月出生，吉林双辽人，大学学历，1982年4月入党，1982年8月参加工作。
1978.09-1982.07 中央民族学院历史系少数民族史专业学习
1982.08-1984.03 市政协文史办办公室秘书
1984.03-1985.04 市政协办公室联络科副科长
1985.04-1986.01 市委组织部党政干部处干事
1986.01-1991.03 市委组织部党政干部科副科长、党政干部处副处长
1991.03-1994.05 市委组织部党政干部处处长
1994.05-2003.03 东河区委副书记(1996.10-1998.10中国社会科学院研究生院经济系市场经济专业学习;1997.08-1998.12兼任区委政法委书记)
2003.03-2006.07 白云矿区区委副书记、政府区长
2006.07-2007.03 市纪委副书记
2007.03-2013.01 市纪委副书记、市监察局局长
2013.01 包头市人大常委会副主任兼秘书长
2013.11 挂任肇庆市市长助理。