炎炎夏日，正是各种水果上市的绝佳时节，素有“水果皇后”的蓝莓也在这个时候“闪耀”登场。蓝莓营养价值高，有提高视力、抗衰老和防癌效果，但价格不菲，超市每斤至少要卖到100元以上。今年夏天由于我市雨量较少，蓝莓的产量比去年少了将近30%，价格也会比往年略高。

果粉多且小的蓝莓，营养价值反而高

昨天，记者来到溧水白马石头寨有机蓝莓种植基地，这里的蓝莓已经大面积的成熟，目前该基地种植的是蓝莓兔眼系列，有11个品种。 据基地一位姓林的负责人介绍，市民挑选蓝莓的时候，尽量买表面果粉多泛白，果粒呈黑色的蓝莓，这种蓝莓营养价值高。另外，果粒小的蓝莓常用作榨果汁，营养比果粒大的维生素含量要高，但价格却比大的便宜。我们还有个误区，总觉得蓝莓表面不干净要把它洗净才能吃，其实这样做损坏了蓝莓表皮的营养成分。正确的做法是，买回家后，用温水过一下即可使用。

市民采摘蓝莓前，可以先去周园看看

市民从宁杭高速白马镇出口右转三公里即可到达周园。进入周园大门，即可看到很多的佛像。然后再往里面走，就能感受到周园的气势了。周园是一个仿古建筑群，以佛教文化为主题 。其中，“徽文化精品体验中心”值得市民好好去感受下，这里可以了解中国古代建筑的文化精髓。整个体验中心由周园御厨、周园茶楼、周氏祠堂组成。周园主人将自己在安徽、江西、浙江等地收集的中国明清建筑整体搬迁至此。

白马镇乡村自驾游路线介绍

目前白马镇给市民规划了一条乡村旅游线路，即在周园参观古建筑，然后去石头寨有机蓝莓种植基地采摘蓝莓，最后到怡人山水度假山庄吃农家菜。具体介绍如下：

1、周园：市民驱车从宁杭高速白马出口右转3公里，在朱家边村有一处私人收藏馆即是周园了。

2、石头寨、白龙有机蓝莓种植基地：市民可去采摘，一斤是45元。

3、怡人山水度假山庄：市民驾车从白马镇沿341省道向溧水方向行驶，在竹牌楼附近便可看到。此山庄处在幽静的深山中，环境非常宜人，市民不仅可以在这里休息，还能尝到地道的农家美食。