上洋镇位于阳西县东南部，东有龙高山与溪头镇相隔，北与织篢镇接壤，西和儒垌镇、沙扒镇相邻，南临南海。区域面积171.6平方公里，现有耕地面积4.3万亩，山坡林地11.5万亩。管辖18个村委会和1个社区居民委员会，总人口67327人。

上洋镇地处南海之滨，东、北面有连绵起伏的龙高山，最高峰海拔868米，中西部为丘陵盆地，上洋河由北向南流经镇境入海。地势东北高西南低，向南海倾斜，海岸线长32公里，东南部有省级渔港－－河北渔港。沿海有3个渔业村委会，3个半渔农村委会。

上洋镇是半渔农地区，山海资源兼优，素有鱼米之乡，瓜果之乡美称。上洋镇立足区域资源优势，打造特色农业经济，重点发展西瓜、荔枝种植业，建有大规模的西瓜基地、荔枝基地，注册了上洋“海皮”西瓜，并于2009年9月，被省评为西瓜标准化示范基地专业镇。上洋镇充分发挥临海海岸线较长的优势，大力发展海洋捕捞业和海水养殖业，建有大规模海产养殖基地。

上洋旅游资源丰富，自然景观秀丽，人文景观多样独特。