参加能力秀一个多月，和好多秀友互助合作过，我想一些秀友应该知道我是谁，也明白我的一些性格，直来直去，相信真诚互助、共同进步，但是也厌恶虚情假意，不诚信的人，我就是我，我有我的性格。今天，我想和秀友们交流一下心态这方面的问题，在很多人悉心教育和指导下，我懂得了如何调节心态，慢慢学会了即使难过，受伤了，也要告诉自己~笑，喜怒哀乐就和身边的亲朋好友分享，不要一个人扛！

学会调节喜怒哀乐，不要一个人扛

其实，以前我是一个心态很差，很脆弱的人，一点不开心的事就会影响一天的心情，以致影响学习，很严肃的对待身边的人，不爱笑，因为一直觉得就这样做好自己就可以了，不用在意外来人对自己的看法和态度，一个人安安静静的生活、学习，认为那样就不会有矛盾，然而，不知，不善言语，感伤的、表面严肃的我会让身边的人觉得我很难接近，让我感觉并不好，这样并不是我想要的，喜欢安静，但并不喜欢封闭，所以那段时间我也是很苦恼，当然学习也受到影响了。其实只有我自己知道，表面内向的我也是个疯菇凉，只不过不敢放开，在家人和朋友的悉心开导下，我慢慢调整自己的心态，让自己渐渐不那么感伤，封闭自己的情绪，喜怒哀乐就和身边的人分享，有喜有怒的人生才是完整的，一味的假装坚强只会让自己太过于坚强，不懂得怎么去和周围的人相处，毕竟生活在一个大集体里，一个人永远没有一团人来的温馨。