记得我们刚开始还是一个小孩子的时候，刚刚开始学习写字，姿势是非常重要的。我们要在一开始就纠正我们的错误。

     写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。

     正确的握笔方式：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

    错误的执笔方法会影响写字姿势，而错误的写字姿势又会影响学生的视力。卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示：该实验室日前调查发现，近视眼的最大成因是错误的握笔姿势。儿童青少年近视眼95％是缘于错误的握笔姿势。这是一个多么可怕的数据。

    写字时笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，大拇指和食指自然弯曲，形成椭圆状，手指尖（食指）应距笔尖约3厘米。中指的第一关节从后面抵住笔杆，笔杆斜靠在虎口处，无名指和小指一齐弯曲，依次靠在中指的后面。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。 

    所以我们要养成良好的握笔姿势，这样才能保证我们自己的健康和周围同学孩子们的健康。大家都来学习一下吧！

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