人们都知道元宵节是在正月十五，而我们天台的元宵节是正月十四。相传南宋景德年间，有一年的正月十四夜，华灯齐放，土民兴致勃勃地逛街观灯。这时，一位从金兵铁蹄下逃难到江南的老艺人，带着孙女到天台城卖唱糊口。由于长期奔波，劳累过度，昏倒在街道场坦上。附近一位陈老大爷见状，立即舀了二碗糊辣沸送去。他俩吃后，精神一振，眼前一片明亮，连连说道：“亮眼糊！亮眼糊！”从此，天台有了正月十四吃“糊辣沸”的习俗。 　　 那糊辣沸又是怎样一种食品呢? 　　这是一种用米粉或“山粉”调成的咸羹，菜肴全部切成小方块，主料选用精肉、冬笋、荸荠、香干、油泡，花生米，川豆、菠菜，也有加上猪耳朵、黑木耳，烘鲞的，调配上一点辣椒粉，烧煮得热气腾腾，既能开胃和中，又富有营养，怪不得祖孙俩吃了，人醒志清了。现在糊辣沸也有做成甜的。家庭主妇在“山粉”或“番薯粉”中，调配进桂圆肉、红枣，苹果片、莲子，吃起来另有一番滋味，正月十四那晚小孩子们都要拿着一个碗去邻居家要糊辣沸吃，然后几个小伙伴围在一起讨论着哪家的最好吃。

元宵节还有一项重要的活动就看抬阁。抬阁，因四个人扛抬着一个阁子式的台柜而得名。底座是坚固的方形木架，四角各竖一根竹杆，饰以彩条，顶上覆以蓬盖，披红挂绿，悬灯结彩。台上有一至数名长相漂亮的6至8岁儿童，扮成各种戏剧人物或神话人物。它是天台最具特色的民间艺术之一。早在清代时就已经十分流行。解放以后，每逢重大庆典，城关镇各村居都制作几十台抬阁。看抬阁，成了天台县民间喜庆活动的重头戏。2006年，天台抬阁列为台州市首批非物质文化遗产保护名录。抬阁，融美术、传统工艺、文学、戏曲等艺术为一体，是众人智慧的结晶。抬阁制作环节是“发阁”。抬阁的人物造型都是悬在空中，一桌好的抬阁要让人找不到破绽，这也是评价一桌抬阁制作水平.