茂名市第一中学与茂名市成立于于1959年，地处粤西、南海之滨。1984年被广东省政府命名为省重点中学。1995年被评为省一级学校、全国文明单位在这五十多年来，茂名市第一重约与时俱进，不断开拓创新、发展壮大。在1998年的时候从河西搬迁到河东，于2011年8月搬迁到环水东湾新城高地片区博学小区。校区规划占地面积1000亩，目前用地面积536.5亩，建筑面积194294.5平方米，总投资约6.7亿元，办学规模为150个教学班，在校学生7500人，增加优质学位4500个。新校区于2010年12月20日奠基，2011年8月市一中整体搬迁至536.5亩的广东茂名滨海新区新校区。现有131个教学班，在校学生7900多人，为我市普及高中教育做出了贡献。

     茂名市的龙头学校——茂名市第一中学是省重点中学、省一级学校、国家级示范性的普通高中。获得过多种荣誉称号，如：“全国文明单位”、、“全国群众体育先进单位”、“全国现代教育技术实验学校”、“全国中小学德育工作先进集体”、“全国绿色学校”、“茂名市先进单位”等30多项荣誉称号，具有非常大的影响力。
第一中学的学校师资力量雄厚，拥有高素质的。现有教职工519人，其中专任教师505人。拥有广东省基础教育系统名教师2人、特级教师3人、高级教师116人、硕士学位教师134人，荣获国家级、省级和市级荣誉称号的优秀教师有150多人。
学校办学业绩突出。自建校以来，共培养出30000多名初、高中毕业生，向高等院校输送了20000多名优秀学生，其中包括10名少年大学生、5名高考广东省总分状元、26名高考广东省单科状元、87名北京大学和清华大学学子。
学校的学习氛围浓厚，在茂名市第一中学，随处可以看到学生在学习，在厕所里也不忘学习，在那里，你可以看到非常深刻的印象。

    德育目标

   嚼得草根，办得大事，育人目标

   国家栋梁，领军人物，学生素质培养目标

   四有：有理想，有道德，有文化，有纪律
   四爱：热爱中国共产党，热爱祖国，热爱人民，热爱生命
   四能：能说会写，能数会算，能歌善舞，能想会干
   校训：爱校报国，明德和谐，博学笃行，求实创新

   校风：爱校，尊师，勤学，守纪

   学风：严，勤，精，巧

   教风：忠于职守，勤学善教，为人师表，团结协作

     我的老师

     姚本树 男，湖北利川人，作曲家、民族音乐家、音乐教育家，广东省茂名市第一中学高级音乐教师。全国师德先进个人，广东省首批中小学教师工作室主持人，广东省基础教育系统名教师，广东省中学特级教师，广东省首届南粤教坛新秀（特等奖）、广东省南粤优秀中学地理教师，广东中华文化基金奖章获得者，广东省“百千万人才工程” 名教师培训班优秀学员、茂名市劳动模范，茂名市有突出贡献的优秀专家和拔尖人才，茂名市第四、五、六批市管优秀专家和拔尖人才，享受茂名市政府专家特殊津贴。主持基层群众创作歌曲辅导活动等。1979年起，先后参加《中国民歌集成湖北卷》、《中国说唱音乐集成湖北卷》、《中国戏曲音乐集成湖北卷》的收集、整理及编撰工作。并编辑、主编了《恩施地区民歌集》、《利川民歌集》和《利川说唱音乐集》。

 从小到大，我们一生中都会遇到很多老师，这些老师各有特点，有的温柔、有的严肃、有的幽默..... 但是他却无论获得多少成就，依然是那个我心中平易近人的姚老师。