民族风情编辑板鞋舞：

在壮族的文体技艺中最妙趣横生的就是像军阵般有威有势的“板鞋竞技”和“扳鞋舞”。

板鞋竞技是以几个人为一队，大家同穿一对长板鞋赛跑；参加者必须步调一致，同心全力，谁

要是一个不少心，就会令全队人仰马翻。

相传板鞋舞源自明代。嘉靖年间，壮族女英雄瓦氏夫人率领广西郎兵赴浙江抗击倭寇，她用三人缚腿赛跑的方法训练郎兵，使得军纪严明、同心协力，后来便演变成这种有趣的运动了。

狮子上金山：

在高架上腾空起舞在壮族人眼里，狮子是祥瑞之物。

壮族的舞狮绝技，有高台舞狮、双狮戏球、狮子梅花椿、过天桥、刀尖狮技、狮子上金山等。这一招[狮子上金山]，更是险象环生。

金山是用约35张长条凳叠成17层，高8.5米；表演者扮成狮子登上金山，在晃荡不定的金山上跳跃、腾空、起舞，惊险万状，令人叫绝。