潮汕美食之菜头丸

家乡区县: 汕头市澄海区

    菜头丸潮汕地区一种传统的小吃,其实就是“萝卜丸”。以前,只有逢年过节才吃得上“菜头丸”。每到除夕,家家户户都要做上一大盆,留到初一早上吃斋饭。现在就来教教大家菜头丸的做法,需要的原料有有白萝卜、炒熟花生、盐、番薯粉,具体做法如下:
1.白萝卜洗净去皮,刨成丝,再剁碎后,加入少量食盐腌几分钟,把水分挤干。
2.再加入适量鸡精、胡椒粉、葱末或芹菜末调味、拌匀。
3.再按5∶1的比例加入地瓜粉和少量花生米揉匀,和成萝卜面,然后搓成别致的小丸。
4.放入蒸笼里蒸熟,待丸子冷却后,即可放入油锅里煎或炸,外表呈金黄色即可。
    功效:萝卜是食药兼用之佳蔬,营养丰富,尤其所含的维生素C比梨和苹果高八至十倍。它所含的芥子油是辛辣味的来源,它和萝卜中的酶一起互相作用,有帮助消化、顺气、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、清凉止渴、利大小便等功效。菜头丸祛火除痰,消食。

cherry(2014-04-22) 评论(0


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