米仓山国家森林公园位于四川盆地东北边缘的南江县北部，地处秦巴山区（秦岭—大巴山）的米仓山南麓。东、北与陕西省南郑县相邻，南抵南江县沙坝乡、关坝乡、寨坡乡和杨坝镇，西靠广元市旺苍县，并同光雾山国家重点风景名胜区相邻。北距汉中市约70公里（经铁炉坝山门），南距巴中市约136公里（经陈家山），西距广元市约216公里（经陈家山），古有“巴西外户，蜀北岩疆”之称。面积40155公顷，活立木总蓄积240万立方米，森林覆盖率为97.3%，被称之为“天然氧吧”。
米仓山国家森林公园始建于1995年，2002年12月被批准为国家级森林公园。2007年，被评为“中国红叶之乡”。

米仓山国家森林公园及周边地区分布着茂密的森林，其中80%以上是天然林，观花树种有杜鹃、玉兰、丁香、栀子、迎春、厚朴、木槿、蔷薇、茶花、忍冬、猕猴桃、连香树、野桂花、野樱桃等。秋天是公园最美的季节，观叶树种有枫类、槭类、水青冈、椴树、桦木、杨树等，仅水青冈的分布面积就约4000公顷，水青冈为山毛榉科，水青冈属，全世界目分布有10-14种，亚洲7种，中国5-6种，而米仓山分布就有4种，是地球上水青冈属植物起源地和现代分布中心之一，更是世界上水青冈分布最集中、面积最大的地区。落叶阔叶林面积约30000公顷。
米仓山自然保护区有种子植物134科554属1300种，其中蕨类植物25科46属124种；裸子植物5科11属17种；被子植物129科543属1200余种。植物科占全国植物科的55.24%，属占全国植物属的29.86%，中国特有属和东亚特有属97个，占总叔叔属数19.28%。国家Ⅰ级重点保护野生植物红豆杉、南方红豆杉2种，属国家Ⅱ级重点保护的野生植物有水青书、连香树、巴山榧、香果树等10种。还蕴藏有丰富的中药材资源，可直接利用的药用植物主要有党参、泡参、天麻、桔梗、柴胡、半夏、杜仲、黄柏、五味子、南五味子、淫羊藿等多种。