塘沽区位于天津市东部，是天津滨海新区的中心区，地理坐标为北纬38°44′～39°13′，东经117°30′～117°46′。区境东濒渤海，西邻东丽、津南二区，南接大港区，北抵汉沽区与宁河县，区域面积790.2平方公里。区境南北长50公里，东西宽25公里，拥有92.16公里长海岸线。地处中国北方黄金海岸的中部，毗邻首都北京，是华北、西北广大地区的出海口。潮白河、永定新河、蓟运河、独流碱河及海河，都从塘沽境内注入渤海。区境东部的天津港，是中国北方最大的综合性贸易港口，年吞吐量达2.5亿吨，与世界上180多个国家、地区的400多个港口保持着贸易往来。此外，京山铁路横贯全区，公路网络四通八达，京津塘高速、津滨高速、丹拉高速、津塘公路大大便捷了塘沽与京津及三北地区的交通。