何冲（1987年6月10日－），广东湛江人，中国男子跳水运动员。在2008年北京奥运会上，在男子3米跳板项目中，何冲为中国在北京奥运会上赢得第43块金牌。2009年7月23日，复出后不久的何冲在罗马世锦赛中夺得男子跳水单人3米板冠军，在一年半内连夺世界杯、奥运会和世锦赛冠军，成就大满贯伟业，中国队也首次在世锦赛上夺取男单3米板的两连冠。2012年第18届国际泳联跳水世界杯冠军。2013年9月9日，何冲与女友美女设计师已经领取了结婚证。
基本信息
个人概况
中文名：何冲国籍：中国出生地：广东省湛江市出生日期：1987年6月10日身高：168厘米体重：62公斤
个人背景
运动项目：跳水所属运动队：中国男子跳水队
个人成就
第18届国际泳联跳水世界杯冠军
目录
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1 技术特点
2 主要成绩
3 成长历程
4 运动生涯
5 场外生活
6 情感生活
6.1 领证结婚
技术特点

何冲向来以难度高著称，何冲
何冲
但是有时却因稳定性不足而与冠军无缘。何冲被人们成为“难度王”，他是目前世界上惟一掌握了超高难度，难度系数达到3.9的中国选手。身体素质佳、弹跳能力强、空中舒展大、动作难度高的何冲，肌肉力量是跳水队最好的，出色的身体素质令他在走板和起跳上总可以争取更多的腾空高度和远度，这样动作就会显得幅度巨大、舒展有力。而在技术细节上何冲更是精雕细刻，他的诸多高难动作都是对手怎么练也练不会的。

主要成绩

2005年国际泳联跳水大奖赛德国站男子3米板单人、双人冠军；

2005年国际泳联跳水大奖赛俄罗斯站男子3米板冠军；

2005年国际泳联跳水大奖赛美国站男子3米板双人冠军；

2005年国际泳联跳水大奖赛珠海站男子3米板双人冠军；

2006年全国跳水冠军赛男子1米板、3米板和双人3米板冠军；

2006年国际泳联跳水大奖赛加拿大站何冲
何冲
男子3米板冠军；

2006年国际泳联跳水大奖赛美国站男子3米板冠军；

2006年全国跳水锦标赛男子1米板、3米板、双人3米板冠军；

2006年多哈亚运会跳水男子单人三米板冠军；

2007年游泳世锦赛男子1米板单人赛第二名；

2007年国际泳联跳水大奖赛珠海站男子3米板冠军；

2007年国际泳联跳水大奖赛德国站男子3米板冠军、双人冠军(与王峰)；

2007年国际泳联跳水系列赛墨西哥站男子3米板第二；

2007年国际泳联跳水系列赛南京站3米板冠军；

2008年跳水世界杯男子单人三米板金牌；

2008年国际泳联跳水大奖赛深圳站3米板冠军；

2008年国际泳联跳水大奖赛加拿大站男子3米板冠军；

2008年北京奥运会男子跳水3米跳板冠军；

2009年世界游泳锦标赛男子跳水3米跳板冠军；

2009年全运会男子一米跳板亚军；

2011年国际泳联跳水系列赛北京站单人3米板亚军；

2011年上海世锦赛男子单人三米板冠军；

2011年深圳第26届世界大学生夏季运动会跳水男子三米板冠军；

2011年全国跳水锦标赛暨奥运选拔赛男子单人3米板冠军；

2011年中国跳水明星系列赛济南站男子单人3米板冠军；

2011年中国跳水明星系列赛常州站单人3米板冠军；

2012年第18届国际泳联跳水世界杯单人3米板冠军；

2012年国际泳联跳水系列赛阿联酋迪拜站单人3米板冠军（522.25分）；

2012年国际泳联跳水系列赛北京站单人3米板冠军（548.70分）；

2012年国际泳联跳水系列赛莫斯科站单人3米板冠军（497.65分）；

2012全国跳水冠军赛暨奥运选拔赛男子单人3米板亚军；

2012年全国跳水冠军赛男子双人3米板亚军（与李世鑫463.92分）；

2012年伦敦奥运会男子十米台季军。

2013年世界游泳锦标赛男子三米板单人冠军

2013年世界游泳锦标赛男子三米板双人冠军（与秦凯）

成长历程

随着何冲随着年龄的长大，责任感、精神风貌和稳定度都大为提升。虽然他依然被人称为是“难度王”，可是他发挥的稳定性，丝毫不逊色于世界上任何一个顶级选手。在08年北京奥运会的决赛里，何冲向人们诠释了他不但是“难度王”，更是“稳定王”。他的第一个动作向前翻腾三周半-屈体，难度系数3.1，总分只有92分，他出色的完成，最终得到了91.45分，几乎就是满分！而第二个动作向后翻腾两周半-屈体，难度系数3.0，总分只有90分，他又得了85.50的高分。两个低难度动作之后，何冲就奠定了夺冠的基础。换句话说，“难度王”向人们证明，他不但会玩难的，更懂得如何去玩稳的。

业内评价

当然，何冲除了使自己的心态更加稳健，学会认真去对待低难度动作，同时，他也保持了自己年轻时的向难度挑战的习惯。与年轻时不同的是，他不但向高难度挑战，同时还把几个高难度动作演绎的完美无缺。在他过去经常失误的307C（反身翻腾三周半-抱膝）动作里，他更是得到了99.75分的超高分。而他的第四个动作5154B（向前翻腾两周半转体两周-屈体），他跳出了98.60分的超高分。第五个动作407C（向内翻腾三周半-抱膝），他跳出了96.90分。最后一个动作5156B（向前翻腾两周半转体三周-屈体），他则跳出了100.7分！四个高难度动作，四次完美的演绎，四次接近于满分。[2]

运动生涯

1997年，在广州举行的广东省跳水锦标赛，他获少年乙组一米板第6、五米台第6、全能第6。

1998年，第一次代表湛江参加广东省运动会的他，夺得了男子少年乙组一米板第4、五米板第7。是届省运会结束不久，何冲与劳丽诗双双入选广东省跳水队。

1999年，已是省队新秀一员的他，何冲赛场英姿
何冲赛场英姿
在原世界跳水冠军李巧贤教练的悉心指导下，在汕头举行的广东省跳水锦标赛上，成绩明显有了大幅度的提高。他夺取了少年乙组一米板第一、五米台第4的优异成绩。更难能可贵的是，这一米板作为何冲的强项，从2000年和2001年都在家乡湛江举行的省跳水锦标赛上，那金牌就与他形影不离。

2002年，他第二次代表湛江出征省运会，这回的何冲不是四年前在汕头省运会初出茅庐的愣头小子了。他为家乡赢回了单人一米板、三米板两金，和与同是省队的队友林劲配对，夺得双人三米板一银。

2002年，他第一次入选国家跳水队集训，并不久就在德国举行的世界青年锦标赛上，为中国争得了一米板冠军的荣誉。何冲不单止在技术上不断进步，在思想作风上也大有提高。2002年广东省运动会，他获得“运动员体育道德风尚奖”；2003年，他评获广东省备战“0458”工程贡献奖。2005年，他被评为广东省“十大杰出青年”。

自2005年加拿大蒙特利尔世锦赛，何冲和王峰夺得了男子双人3米跳板金牌后。之后，这一“冲锋组合”，就在一项项世界大赛这一项目上，所向披靡。何冲
何冲
但2006年后，队里却拆散他们这对组合，改由秦凯与王峰配对跳双人3米板，他只主攻单人3米跳板。谁都知道，双人项目是中国跳水队的强中之强，奥运会的这枚金牌，何冲也一直在憧憬啊！可他默默地接受了队里的安排，把全副身心放在自己的主攻男子单人3米跳板上。

2007年，何冲在一次全国大赛上，已成攻地跳出了自己在教练的悉心指导下苦练多年而成的又一更高难度动作——难度系数为3.9的5355B。这样，他在原有难度系数3.8的5156B的基础上，又加了3.9的5355B，整套动作将大大超出各国强手0.5分的难度系数之多。同等条件的发挥之下，取胜当更具把握。但人们发现，在之后的一系列国际大赛上，何冲的动作表上，从来未上这一动作；反而是2008年3月在“好运北京”世界杯赛上，墨西哥选手卡斯蒂洛跳出了这一动作后，人家还以为他是第一个“吃螃蟹者”呢！有记者问何冲为什么不跳？何冲答得很坦率：“两个高难度动作一起跳，风险很大。我服从队里的安排，我坚信我稳健发挥出我现在这一组动作的水平，是可以取得好成绩的。”

2008年北京奥运会，在男子3米跳板项目中，何冲以每一跳都保持完美演出，6跳得分都在85分以上，其中5跳得分超过了90分，他为中国在北京奥运会上赢得第43块金牌。

2009年世锦赛跳水男单3米板，何冲最终夺冠，在一年半内连夺世界杯、奥运会和世锦赛冠军，成就大满贯伟业，中国队也首次在世锦赛上夺取男单3米板的两连冠。

场外生活

在处理人际关系方面很简单

何冲（左一）更糟糕的是在成名的初期，由于来自贫苦家庭，何冲一心期待改变现状，而在队里并没有太多的朋友。“可能一门心思想着跳出成绩，改变家庭环境，因此在处理人际关系方面也很简单。队里没和自己好的，一个项目的又是竞争对手。”何冲回忆道当初的困境。

虽然他当初心气很高，却一开始难以在世界大赛中总有失误，领队周继红也告诉他——“太主观臆断了！”“领队对我说，别看你平时很自信，但面对压力时你选择的不是勇敢地迎上去，而是退缩！回宿舍后，我还专门查看了字典，并且上网了解主观臆断的词义。‘主观臆断’的意思就是说表面上很自信，一旦面对压力就想退缩。我觉得出现困难后，我总是强装镇静，有时候会钻牛角尖，而不是与人交流。”

情感生活

女友2013年1月21日晚，跳水奥运冠军何冲通过微博首次公开恋情。他深情告白女友，希望能照顾对方一生。微博内容是：“很久很久没在写东西了！有些东西需要沉淀，需要调整！在事业上，自己走出阴影，重新走上了跳板，坚持自己的跳水生涯！在感情上，也找到最爱的人，希望自己能变的更好，照顾她一生！@绒小怪 希望我们一起努力，手牵手一直走下去！”从微薄注册信息来看，何冲的女友是一名设计师。

领证结婚

已结婚
已结婚
2013年12月3日消息，体坛再传喜讯！跳水奥运冠军何冲发布了一组图片，宣布自己已和女友领证结婚。内容显示何冲与女友是在今年9月9日领证的。[1]

何冲说：“我对全世界宣布，我会对我的妻子不离不弃，不管发生任何事情，我爱你，老婆”。据微博认证信息显示，何冲女友是一名时尚设计师。