邓仲元（1886—1922），原名邓士元，别名邓铿。广东惠阳淡水人，原籍广东梅州市梅县区丙村金盘堡，7岁随父行商于惠阳淡水（今惠阳市淡水镇），后落户淡水。
早年就读于惠阳，后肄业于崇雅学堂，清光绪三十一年（1905年）入读广东将弁学堂，次年任将弁学堂步兵科助教、公立陆政学堂教习，并秘密加入同盟会。光绪三十三年，他任广东新军学兵营排长，代理左队队官。宣统元年(1909年)任黄埔陆军小学堂学长，将在陆小就读的陈铭枢、陈济棠、邓演达、张发奎、薛岳、叶挺等人介绍入同盟会。次年即加入广州新军，参加黄花岗起义，从此步入长达十多年的戎马生涯。
   曾任广东军政府陆军司司长、粤军总部参谋长兼陆军第一师师长，参加过讨伐袁世凯、驱除龙济光等战役， 功绩卓著。
   1935年，中华民国当局决议，在革命纪念日简明表内增订3月23日为“先烈邓仲元先生殉国纪念日”。
邓仲元之死当时在广东引起了巨大的震动，许多城市都有悼念活动。这份悼念，直至今天仍能让人深切感受到，比如惠州西湖荔浦风清的 “纪邓山庄”，以及今天仍傲立丰湖的仲元亭；在广州，有肃穆的邓铿墓，仲元中学和仲元图书馆；在梅州，有仲元东路和仲元西路，还曾筹办过仲元职业学校等等，都是对邓铿永恒的纪念。
   中华人民共和国成立后，中央人民政府追认邓仲元为革命烈士。现惠州西湖建有仲元亭、广州番禺的广东仲元中学以示纪念。