三门健跳镇原名琴跳镇，与贯穿海游镇入海的琴江一样，名称来历与南宋高宗赵构有关。1130年在金兵攻克临安后，赵构由明州（宁波）登船南逃，到此地附近，见灯火盏盏，听鞭炮阵阵，于是靠边上岸。一打听，原来是陈朝陈霸先后裔在此过新年。赵构触景生情，焚香弹琴，弹完余恨未来，投琴入江。十五年后的 1145年，有渔民在此捞得皇琴，还于皇上。于是此江便叫琴江，投琴处（皇琴跳海处）便叫琴跳，而赵构一大队马车上岸的地方就叫马车渡，后来谐音就叫做木沙或木勺。
木勺沙滩因地处木勺村而得名。离三门县城４０公里，位于健跳港南部（健跳港为台州三大深水港之一，三门核电站也位于健跳猫头），沙滩面临三门湾，背靠炮台山，两侧分别是木勺山嘴炮台山的岬角。炮台山风景独特，由于生长环境之故，这里的松树奇矮弯曲，酷似盆景，岩石裸露突兀似倒扣的锅。沙滩整体呈弯月型，长 300余米，纵深百来米，涨潮时仍有70米左右裸露。立于沙滩上远眺，海面波光粼粼，一望无际。乘船半个时辰就能到鸟岛和被称为珊瑚岛的上踏道岛，领略大自然馈赠的海洋生态风光。沙滩两旁礁岩林立，千疮百孔，海潮奔涌，不时撞击着木勺沙滩里天然的礁岩，咆哮着卷起千堆雪，很是刺激惬意。沙滩质感细腻滑润，脚踩其上不下陷，海浪轻涌，往来奔返，层层叠叠，颇是好看。木勺沙滩是天然的海滨浴场，是人们旅游放飞心情的好去处，深受广大游客的青睐，旅游度假浪一浪的海浪过来,让你的心如海之汹涌澎湃。