信宜市，古称窦州，广东省茂名市代管县级市，位于广东省西南部，茂名市北部，东与阳春市相接、南与高州市交界，西同广西壮族自治区北流市、容县毗邻，北与罗定市接壤，全市总面积3101.7平方公里，下辖19个镇（街道办）384个村居委会，市政府驻东镇街道办。2010年户籍人口140万，有旅居海外华侨、港澳台同胞53万多人，是广东重点侨乡、粤西最大的侨乡。境内道路交通网络发达，207国道、省道352线以及洛湛铁路越境而过。

    信宜市被誉为“南玉之都”、“中国三华李产业龙头县（市）”。

    信宜矿产资源丰富，已探明的矿产资源有30多种，主要有：锡、金、铜、铁、钼、锰、锌、钨、玉石、高岭土、稀土、花岗岩等，境内的银岩锡矿是全国第三大锡矿，东坑金矿为广东省第二大金矿：花岗岩花色品种多样，总储量达21亿立方米以上；玉矿是全国唯一的“南方碧玉”，其玉质柔润，石纹雅致，碧绿如翠，晶莹如冰，有黄绿、青绿、黑色等多种颜色。以它雕制的工艺美术品誉满中外。

    信宜市有砂仁、田七（主产大成镇）、肉桂、益智、八角、巴戟、沉香等中药材，大部分山地有自然生长的林木、竹、藤、芒等，森林覆盖率达68.7%，森林面积19万多公顷，活立木蓄积量达1024.3万立方米，居全省第三位。

     信宜饮食习惯普遍以大米、番薯、东薯（土豆）、木薯、玉米等为主食，以猪、鸡、鸭、鱼、蔬菜及豆制品为菜肴。每逢民间传统节日，不论平时生活如何，均按习惯筹办酒食，以示喜庆。山里人很好客热情，朋友见面互相握手、点头、问好。凡嫁女、娶媳妇、做生辰、建新屋进宅、生孩子办满月或亲朋聚会等喜庆日子，均习惯请客。除本族客人外一般发请贴，以示尊敬。信宜人喜好大碌竹（又叫烟筒），类似水烟，农村几乎家家有备，如有抽烟客入门来访，首先以大碌竹招待。
特产小吃：粉皮（包括池洞镇“食惯嘴粉”和北界镇“柴枪粉”）、糯米籺（式样有煮汤籺、菜包籺、寿桃籺、水籺、糖板籺、槌挞籺、灰水粽、艾籺、糯米糍、发籺等）、“石蛤汤”（产于山坑水溪里一种青蛙）、黑榄、塘鱼、山楂、信宜柿子（有方柿和牛心柿两类）、三华李等。

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