定律一:根据身体结构确定重心位置

旅行时背包主要重量集中在肩到臀部间。由于每个人因自身的身体结构不同,重心的位置也会有差异,背包的位置自然也需调整。理论上,假如人体重心高度如以身高为100,重心则为56。如平均身高为163厘米,重心高度为92厘米。这是平均值,修正一下取110厘米较好。但是每个人的胖瘦,上身下身比例都有自己的特点,这就需要每个人自己估算重心位置。

从性别上来区分的话,男生的躯干上半身较长,而女生的上半身较短但腿较长,因此一般男生的重心位置接近胸腔下方,女生则低些重心位置接近腹部。背包的姿势,一定要让背包紧贴自己的背部,否则不仅会很累,对背部也有可能会造成损伤。

定律二:将重物置于顶部，抬高背包重心

一般情况下装包时应将重物置于顶部,让背包的重心高些,如此背负者行进过程的腰才能挺直,这样有助于集中力量在臀部上面,这是身体能承受较重背负的部位。

定律三:进行攀登活动时，背包重心应往下移

到一些裸岩崩壁进行攀爬活动时,攀岩背包的装填重心应往下移,接近骨盆位置,即身体旋转的中心点,此防止背包重量移到肩膀,背包内物品的装置和定律二情况正好相反。

以上三点只是针对重量来说的,实际应用中,需要考虑的不仅仅是理论,还要考虑到使用的方便性,物品的特性。比如卫生纸、水等一般放在好取好放的地方。钱包等重要物品需要放在保密性好的地方,易碎易坏的物品可以用衣服包裹后放好,有时候还需要加挂包。