荔枝，素有“百果之王”的美誉，而在海南，在这一个热带水果的王国，当然也少不了荔枝啦，荔枝在海南岛栽培历史悠久，主要分布在秀英区的永兴镇、石山镇以及美安、遒谭、十安路、龙桥等地。而海口市秀英区素有“荔枝之乡”美称的永兴镇历年举行永兴红荔枝文化节,不仅评选“荔枝王”，还可以通过节目找到买家。荔枝可以鲜食，也可以加工成罐头等，在“荔枝之乡”永兴，万亩荔枝连成一片可谓壮观，其中，品质较好的品种有石山的鹅蛋荔、无核荔，黄皮丁香、蟾蜍红等。饱满的荔枝轻轻一拨，果汁四溢，又香又甜，真是让人回味无穷啊。荔枝，不仅味香美，而且还具有很高的营养价值，荔枝含的糖分的，能给人体补充能量，荔枝含有丰富的维生素C，可促进人体血液循环，补充气血，还可开胃益脾，促进食欲。适宜人群一般人群均可食用，尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用；贫血、胃寒和口臭者也很适合；糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用；荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。荔枝的选购技巧挑选荔枝的时候，首先看荔枝的头部，头尖的话说明荔枝还不够成熟，其次，用手捏，如果感觉荔枝有弹性说明是好的，如果手感觉软而皮下又有空洞，建议不要购买，最后，买荔枝的时候可以闻一下，新鲜的荔枝味道清香，如果有其他味道或者味道是酸的，那就不是新鲜的荔枝了。

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