35岁的陈君在三水从事酒店管理工作，不过他还有两个特别的身份——三水马拉松协会会长、淼跑团团长。据陈君介绍，在上个月举行的广州马拉松比赛中，三水有14名跑友参加，人数比去年增多，尽管当天气温较高，但14名跑友都完成了比赛。今年10月，三水正式成立马拉松协会，每周二晚上8时、周六早上7时，跑友们都会组织集中训练。陈君说，马拉松是一项厚积薄发的运动，相信明年参加广马的三水跑友会更多的，成绩也会更好。11月23日，第三届广州马拉松开跑，吸引了来自世界各地的两万名跑步爱好者参加。今年，三水有14名队友征战广马。三水马拉松协会会长陈君告诉记者，前两届“广马”，三水跑友较少，但今年光报名的就有近30人，最终有14人通过抽签获得比赛资格，其中11人参加“全马”，3人参加“半马”。在半程马拉松中，今年刚上大一的小将贺林杰以1小时30分的成绩获得半程男子组第29名的成绩。

“比赛当天，最高气温达到28摄氏度，这是我参加的9次全马比赛中，最热的一次。”陈君说，气温较高、阳光猛烈都是挑战。陈君今年以3小时49分8秒跑完全程马拉松。陈君介绍，他是第三次参加“广马”，除了感觉天气较热外，赛道不算很难。三水“四大跑场”各有特色

据陈君介绍，在三水有四大特色不一的“跑场”，三水的跑友不妨参考。

西南公园

优点：人气旺盛。厕所、运动器械等设施完备。

不足：路面过硬，跑多了易伤膝盖。晚饭后散步人太多。

特色：一圈1.2公里，适合各类人群，是三水人气最旺的跑场。

左右岸公园

优点：路面开阔，景观好。

不足：下过雨后，路面积水多且湿滑，不适合跑步。

特色：沿西南涌左右岸一圈为5公里，景观不错，也没有兜圈跑步那么枯燥。

森林公园

优点：环境优美，路况复杂，起伏较多，适合各类跑者。中高级跑者拉练首选。

不足：高低起伏的路况，对于入门跑者是个挑战；交通不够便利，离城区远。

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特色：中高级跑者可通过爬坡训练提高。初级跑者可绕南湖兜圈，一圈约2公里。

沙头基围

优点：三水路面状况最好的跑场，没有之一。

不足：无遮挡，夏天暴晒，冬天风大，适合春秋跑步。

特色：景观优美，可沿途饱览北江美景，且可以邂逅基围边放养的牛，原生态十足。从沙头基围可过到小塘段基围，来回约14公里，春秋季长距离拉练首选。

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