南澳半岛（又称遮浪半岛）旅游区位于汕尾市东南29公里处，濒临南海，有“南天第一湾”之美誉，是汕尾八景之一，全省十大最迷人的滨海旅游景区之一。

这里四季宜人，风光旖旎，“神、海、沙、石”兼备，“湖、岛、湾、屿”迥异，“峰、泉、岩、洞”独特；半岛两侧的东西海面景象迥然不同，海水温度、盐度的差异较大，不管风吹何方，总有一边波平浪静，波光粼粼，另一边波涛滚滚，卷起千堆雪，“遮浪”因此得名。其风光特色，在全国独一无二，极富魅力，日益受到游客青睐和世人关注。《和平年代》、《马戏情未了》等数十部影视剧和2003年第二届南方新丝绸之路模特大赛在此拍摄外景。

这里的海域常年季风和海浪平稳，适合帆板、帆船等海上运动，系国家和省体育局海上运动训练基地。曾举办1996年亚太地区帆板锦标赛暨奥运精英赛、广东省八运会帆板帆船赛和全国九运会帆板帆船赛。2010年第14届亚洲帆船锦标赛和第16届亚运会帆板帆船比赛项目都在这里举行。