女生跟男生不一样，女生会把恋爱看的无比重要，甚至重要过性命。那么，在这样的心境下，如果女生失恋，后果就可想而知了，她们会很长时刻不能走出心理阴影的。因此女生们摆脱失恋的心理阴影是一个很大的问题。
对于女生们摆脱失恋的心理阴影的问题，心理学家认为，正因人们走不出失恋的阴影，因此出现了认知偏差，害怕再去谈恋爱。女生们摆脱失恋的心理阴影就务必要调整心态，纠正自我的心理偏差：
女生们要认识到恋爱并非性命全部。恋爱在于两情相悦，因此恋爱失败，双方各自有该负的职责。变调是双方的互动结果，双方都有职责领悟和平分手，甚至愉悦分手，过程虽痛，仍可双赢。
女生还要知道，勉强的恋爱是不甜美的。要建立"正向分离"的观念。也就是分手除了充满焦虑、痛苦、害怕、悔恨、不舍，它也能够是坦然、有准备、感恩和彼此祝福的。勉强没愉悦。
女生们更要知道，失恋是成熟的开始。分手虽痛苦，却是一个能够自主、再领悟的过程，列出复原计划和时刻表，期盼透过且跨越此座栅栏，战胜失恋的打击，自我在情绪及生活的独立上，会更精进。
坚信大家在看过上边女生们摆脱失恋的心理阴影的方法后，会认识到自我的不足了。这样也就知道走出负面情绪的方法和步骤了。其实女生们要想摆脱失恋的心理阴影，更就应用心的去应对生活，你能够尝试着开始另一段感情生活。
男兄弟姐妹要和我分手后的不甘心案例：
正因他总和别的女生暧昧，我总跟他闹，最后他提出分手，说累了。如果他一向是暧昧的人那我就不好说什么，关键是以前他不这样，虽然他说他们是兄弟姐妹，没有别的关联，但是看他很关联她，我心里不舒服，其实忍了好久，最后爆发了，他说了分手，分开半个月了，有时会难受，更多的是不想他俩好过，个性想骂那女的，我有时就在想宁愿他和别人好了，也不能跟这个女的好，是不甘心不自信吧，其实我也知道，如果这样一向下去我不会好受，既然分开也该有自我的生活他怎样我都不该管了，但是就是挺恨的，怎样办呢，我总觉得，是正因那女的分手的。
临近30岁好友突然失恋，原因是男友找了一个90后的网络美女范儿的萌妹子;
一时刻怨恨，愤怒，羞辱涌上心头，这段日子不停的保养购物换造型，期望刹那之间改头换面。
她说不甘心，不甘心被抛弃?还是不甘心被这么年华正好的姑娘比下去?女生都有一种向内追寻原因的心理，如果一段感情结束，最多的就是问责自我，哪里不好，要招致他这样对待?
当咱们遇到一个潜在的竞争对手时，最常做的一件事情就是，先打量，将自我的各项指标与之比较，如果自我是优胜的，拥有心理上得优势，至少不会那么痛苦，问题就在于各项指标都比别人差，内心的底线被摧毁;从外形，年龄，身材，两个人都不是在同一个比较级别上;不论选取如何刁钻的角度来比较，都没多大胜算，无论怎样发奋，依然比不上的绝望，大约是迟迟无法释怀的原因，
没人能够这么赤裸裸不加修饰的应对自我的失败;
多少能明白那些正室遇到年轻漂亮小三的盛怒情绪了，如果在一个量级上，还可大战一场，可惜应对一败涂地的现实，还能做点什么呢?
只能怨恨与谴责，又回到那个出现率个性高的台词“我把人生最好的几年都给了你”言外之意就是，如果倒回到那几年，我也是年轻貌美如花，和她不相上下的，人的自我保护模式真是时时开启;
这又不由的让我想起，和男友分手的时候，咱们比着速度看谁先删了对方的微信，微博，不然被删方仿佛就输了，分手的时能给对方最后最好得一击，大约就是制造了潇洒甩你的假象。
终究所有的怨恨和不甘，都是自我输不得;如若兄弟姐妹的前男友找了一个肥黑丑，大约她此刻放手的速度要快的多，难过几天，就该庆幸趁早分手，就他这眼光，和多相处一秒，都是无形中拖垮自我的水准;
当应对强大的对手，从客观条件上没有胜算，也不能让自我的自尊心孤注无援的站在哪里受挫，总要着补点别的论证，来证明自我还是有优势得;出处：www.binzz.com 转载请保留本出处，谢谢！
自然客观不行，就来主观，咱们常常讲得有智慧，好心态，有气质这些就能够全部用上了，正因这种实在是无法当下给个论断，谁更有智慧，谁的心态气质更好，除非来一个智力测验，和人格测试;能让情敌老老实实坐在考场来这么一出的可能性比较小;
心灵鸡汤的文章这个时候就显得个性好用：
女生不论处在何种年龄都要有良好的心态，但是总觉得这句话在满脸褶子面前显得苍白无力;
但是年近30岁，为了自我不至在未来与年轻姑娘们的抗衡中失掉傲气，为自我留条后路，也不得不说，女生不论何时都需要持续良好的心态，即便脸上长褶子了，心理也不好长褶子，如果依然无法看得透，就只能干一点贬低对方的事儿，抬高自我的满意度，减少自尊心的损伤，用句通俗的话说，就是催眠自我，时刻觉得自我是最好的。