防治节后综合症？马上品尝云耳山药炖鸡汤

家乡区县： 广西桂平市

      美食可以“吃走”节后综合症，俗话说，苦夏苦夏，是说天气炎热，最好多吃一些带苦味的食材，起到清热祛暑的作用，再加上天热的时候，吃的比较寡淡，油水也是严重不足，终于等到了贴秋膘的季节，今天上这道云耳山药炖鸡汤。

      如何烹饪法：主料：云耳(100克)、山药(500克)、鸡(半只)
                 调料：姜(3片)、油(适量)、盐(适量)、料酒(适量)
                 厨具：炒锅、砂锅

 

 

 

 

丫格式旅途（2015-03-20） 评论（0）


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