舌尖上的靖安——佳肴篇

家乡区县: 江西省靖安县

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靖安地处九岭山脉中段,原住民、客家山民、川湘移民混居的环境,造就出了奇异的美食,丰富的原生态食材、淳朴多样的烹饪手法,让远在异乡的游子心牵梦萦,更让众多美食家们争相探寻。

1、北河鲜

是靖安北潦河的小鱼啦,由于水质清澈无污染,鱼仔肉质细嫩,味道鲜美。

做法:可油榨、清蒸、红烧、油煎、炖煮。

2、神仙菜

能抗流感病毒,对抑制乙肝、降血糖、降血压等有着显著的功效,还具有提高人体免疫力之作用,同时,它还是一种药食兼用的保健养生植物。

做法:油淋,清炒均可。

3、地菜煮蛋

三月三吃地菜煮蛋不生疥毒。

做法:将地菜洗净加水烧开八成,把带壳鸡蛋放到锅内一并煮熟。

4、米粉蒸肉

夏天吃米粉肉不长痱子。

做法:肉切薄片沾米粉后蒸熟。

5、土鸡汤 民间有“立冬吃一鸡,滋补一冬春”的说法。

做法:将鸡杀好后切好,放入锅内炒一下,放入几片姜片,加水煮开后再装入沙锅小火炖熟即可。

6、霉干菜蒸肉

做法:梅干菜先在水里浸泡软。五花肉切片,排列齐,置于碗内,加料酒,老抽,盐,糖,梅干菜覆于其上,放竹蒸笼或放锅内,隔水清蒸。

7、客家杀猪菜

客家杀猪菜,是靖安农村每年年关杀年猪后,端给乡亲四邻的一碗亲情菜。

做法:把刚杀好的新鲜土猪肉、猪内脏、猪血加佐料一起煮熟即可。

8、农家焖豆腐

靖安豆腐以山泉水制作,嫩、香,切片煎至金黄,配以辣椒、大蒜、木耳、鲜肉等佐料,焖烧而成,味道十分鲜美,还很下饭。

9、香椿蛋饼

早春的香椿头无丝,有浓郁的香味,尤其以山村农家小院中的那种野生头茬香椿芽为最佳。香椿的营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素。

做法:处理好的香椿切碎,加入鸡蛋、面粉,再加入适量的水和调味料调成面糊(稠度要把握好),平底锅放少量油,倒入面糊,煎熟一面再煎另一面。

茅美峰(2015-04-07) 评论(0


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