南拳和北腿，北腿数戳脚。戳脚，我国北派拳术中的佼佼者，被誉为“北腿之杰”。 3月22日，第十八期传统武术推介汇在瑞太极健身运动管理中心进行，戳脚第六代传承人苗晓兰携弟子来到现场，进行讲解并表演。

    抗清义士创立戳脚门 戳脚由抗清义士冯克善于19世纪30年代在饶阳、蠡县一带创编，包括文武各九趟含八十一种腿法，随之形成戳脚门，成为影响沧州西部的一大武术门派。 1813年，天理教农民起义爆发，为推翻清朝封建统治，冯克善参加了天理教起义组织，起义最终失败，冯克善和部将杨景、唐有义在献县被捕。三人逃到饶阳、蠡县一带，暂住段老绪家，教授武艺长达二十余年。经过长期的授拳实践，套路不断丰富。 1820年前后，段老绪将冯克善三人介绍给蠡县赵段庄刘观兰之父。

     为教子学艺，刘观兰之父把三人留于家中授徒，一起学艺者还有刘桂馨、刘攀桂、魏老方、魏昌义、高庆天等。 这时戳脚套路基本形成，有文九武九一十八趟，六合根、甲子锤、地躺拳、翻子等，器械有正把罗丝枪、左把罗丝枪、十三枪、十三丁、镗、三才剑、盘龙剑、乾坤剑、大刀、鞭、鸳鸯盆等，形成一个较大的拳系。随后，戳脚趋于完善，形成戳脚门。学艺者遍布当地四方。武松鸳鸯脚醉打蒋门神 常言道：“手打三分，脚踢七分”，戳脚腿法十分灵活，共有八十一种变化，又称八十一腿法。而其中的鸳鸯脚，更是赫赫有名。因为在《水浒传》里打虎的武二，就以此腿法醉打蒋门神。 《水浒传》作者施耐庵是武学大家，小说里涉及武术招式很多，且皆有所据。在《水浒传》第二十九回中，武松拳头在蒋门神眼前晃两晃，转身就走，蒋门神大怒追来，武松倒旋身体，一脚踢到蒋门神小肚子上，再一脚踢到额头。这个动作名称与今戳脚中的“玉环步，鸳鸯脚”相同。

    由此看来，戳脚在明代就有了不少招式，是由历代武术家不断演变丰富而来的集体智慧。 鸳鸯脚是戳脚中独具特色的典型动作，以形如鸳鸯而得名，它前出之掌就象鸳鸯头上的羽冠，后起之脚好似鸳鸯上翘的尾巴，所以又成为戳脚的别名。 戳脚拳脚并重，突出用腿，腿法明圈暗点，前踢后蹽，左勾右挂，以其丰富多变的腿法见长，并结合手法、打法、摔法、气法、拿法。它的腿法、手法、身法各分八种类型，其中腿法变化为八十一种。文武套路之间的区别是一阴一阳。文趟子架式较小，寓刚于柔，柔而后刚，攻防比较含蓄。武趟子则架式较大，动作舒展，硬攻直进，刚里含柔，攻防明显。 它不但重视技巧，而且强调力度和硬功，在格斗中要求既能“一力降十回”又要“以巧拨千斤”。“金牌专业户”肃宁传戳脚 苗晓兰是戳脚第六代传承人，9岁时，便开始跟随同村武师学习武艺，40多年来刻苦练武，从未间断过。2004年10月，在郑州举行的首届世界传统武术节上，苗晓兰拿下6项冠军。随后，在2006年、2008年举办的第二届、第三届世界传统武术节上，她又连续获得戳脚拳和阴手枪比赛的冠军，可谓“金牌专业户”。苗晓兰一边习武一边授课，在当地培养了大批武术人才。她的弟子在各项武术赛事上，屡次摘金夺银。 在现场，苗晓兰边讲解边示范，拆招换式精熟干净。随后，她的弟子表演了戳脚套路，动作舒展、灵活多变，器械表演更是精彩，引来阵阵喝彩。在众多弟子中，一位身材娇小的女孩儿格外显眼，她是苗晓兰的小徒弟代诺，今年8岁，别看她年纪小，已经参加过多次省、市级比赛，并多次获得器械、剑术双项一等奖。 苗晓兰一心扑在武术传承上，弟子越来越多。从2004年以来，苗晓兰的事迹被收录到《华夏近代传统武林风采》一书，央视等众多媒体多次报道，国内外不少武术爱好者到肃宁学习。

   苗晓兰说，她希望自己能为国家培养更多的武术人才，让戳脚传播得更广、走得更远。