把料理当成修行的法门，把厨房当成空白的日记，用食物来增添暖甜苦辣的滋味，加入欢喜心来料理，加入供养心来创造美食。​今天又是一道超级简单的早餐食谱。

​新鲜苹果香蕉牛奶烤吐司

​制作时间：30分

所需材料：

黄油小块、苹果一个、香蕉一个、淡奶油200ml、鸡蛋（一个或两个）、细砂糖30g、柠檬几片、白土司两片（三片也ok）、橄榄蓝莓（可忽略）

步骤一：打一个（两个）鸡蛋。

步骤二：白吐司切成小块。

步骤三：苹果切块。

步骤四：淡奶油和砂糖混合加热，不用至沸腾，然后晾凉后把打好的鸡蛋液倒进去。

步骤五：黄油热后放进苹果翻炒，还可以加点柠檬。

步骤六：把苹果和切好的香蕉、蓝莓等水果放进烧烤容器，然后把蛋奶均匀撒进去，白土司放在上面，还可以再加点马苏里拉cheese。

步骤七：烤箱预热180度，烤30分钟，面包烤稍焦，蛋液凝固。

sweet tips：

1、切苹果我买了两个工具，放图你就懂了。网上都很便宜。

2、如果觉得面包熟了，里面还不够凝固，可以翻出来搅拌后继续烤一下。

3、该餐点有点小腻，可以配果汁或酸奶一起吃。

4、香蕉和牛奶混合在一起吃真是怎么样都美味。