个星期了，看着自己的AR值一直处在小心翼翼的状态，心真的是拔凉拔凉的。烦恼啊，为什么别人就涨那么快，而自己到底是哪出错了，哪没做好呢。迷茫，迷茫，还是迷茫，整天就等待着谁能来拯救拯救。可到最后发现了，谁也拯救不了，只能自己动手。今天看了很多关于怎么去提高AR值得观点，终于找到了方向，才清楚原来是自己的错，没认真把规则看到，也没做好先关的提升要求。下面我个人总结了几点，关于促使AR值涨点的方法。先说一下，别小看积分，其实积分才是真正促进AR值疯狂增长的标志。下面是我自己总结了几点比较容易获取的积分方法： 1 推荐人5分(这个是能帮助你的最好方法，因为只要你每天能成功推荐4个，一天下来你便得到的20分，所以相当好赚） 2 发表观点5分坚持每天发一篇论点） 3 观点加精5分 4 观点被分享 1分（每天坚持为自己的观点宣传，邀请好友分享、评分） 5 加新选手为好友2分（加好友，达到互利互助） 6 新选手同意好友申请2 分 7 发表评论1（多去看看别人的论点，发表自己的见解，才能让好友来发表对你文章的见解，还是那句互帮互助） 还有就是只要是你提交了之后，就不要再去删除任何信息，因为只要你删除了你的积分机会减少。切忌啊！这就是我的结点，大家一定要好好看啊，当初也是没认真研究，才倒是AR值增长那么慢，谢谢大家，大家一起加油吧。 AR值如往常一样更新了，很多人都问我，怎么能让它涨上去，其实我也不知道。 每天都在做同样的事情： 在不同的群里和很多很多不认识的人交换链接打分，分享。 给许许多多的认识的、不认识的人留言，尽管他们未必会回你。但是依然要做。 每天坚持不懈的写词条、博客，尽管很有可能做得是无用功。 每天都不停地在能力秀、博客圈、微博里乱转。