保定地处华北平原，土壤肥沃，所产出的谷物品质尤佳，以雄县所产出的小红豆最为驰名！小红豆能养颜，不要以为美容只是和奢侈品相关，省钱又高效的美容方法到处都有，一定要仔细发现。 红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”， 红豆在传统医学上，主要应用于行水－去水肿、利气－去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。

     营养价值： 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。 另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。 红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限

    红小豆是紫红色的，很小，比绿豆大不了哪去。大红豆是那种像豌豆粒大小的，细长的，表面有花纹的。红小豆是食疗佳品，性甘寒，有治血，排浓，消肿，解毒之功效，可治心肾脏、器小肿和痛肿��胙肋等症大红豆，有健脾止泻，利水消肿的功效。

  接下来我给大家介绍一种简单的红豆没事，蜜小红豆。1，红豆先泡2个小时。2，加水，大火烧开，转小火（红豆很难熟，要煮很久，也可以换做压力锅，比较快）。3，取出红豆，加入绵白糖，也可用蜂蜜。用量和红豆1；1 。4，放入保鲜盒，冰箱放一夜就可以。 大家可以在家里做一下哦，好好品尝这美味！

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