乐舞文化

      南通的乐舞文化，其源甚远。舞有海安之《海安花鼓》、《苍龙舞》清丽韵致，如皋之《倒花篮》、《耥花灯》柔美轻盈，如东之《跳马伕》、《浒零花鼓》粗犷奔放，通州之《荷花盘子舞》、《抬判》典雅活泼，市区之《跳财神》、《陆家锣鼓》热烈清朗。乐有海门山歌、新店山歌、饮泉山歌、启东渔歌、打麦号子等。由于南通方言的复杂性与多样性，使南通民歌十里不同音，五里不同调，丰富多彩、各具风韵。上世纪80年代曾晋京演出，而后留踪欧亚，令世人得识江海乐舞之风采。

僮子戏

　　南通“僮子”是一个典型的民间艺术形式。所谓“僮子”即民间职业巫师，发源于楚越的“以舞降神”的巫觋与当地的方言、文化、风俗、民情交融，同化逐渐形成了有鲜明南通地方色彩的古巫觋的另一个分支──南通僮子。象南通这样地处沿海地区，经济和文化发达的城市，南通僮子依然比较完整地保留着原始、古朴的风貌，这简直令人不可思议。作为迷信职业者，应予批判和摒弃，然而作为一个文化载体，南通僮子确实掌握了南通民间文艺的一些技能。僮子的做“劝”（劝世文）演戏，尽管纯朴得过于简陋，粗糙得近乎原始，但它却千真万确是典型的民间戏剧，是南通地方戏曲剧种“通剧”的前身。并拥有数十万计的观众，长演长盛，历久不衰，是南通广大农民所喜闻乐见的一种民间艺术形式。近年来，���通僮子不仅被列为专门课题重点研究，而且越来越引起国内外学者的注重和兴趣。

踩文蛤

　　久居都市的人们，往往有一种回归自然的强烈愿望，加入如东的“踩文蛤之旅”无疑将是您理想的选择，如东距南通城不过54公里，紧靠黄海，滩涂宽阔，资源丰富，风光秀丽。从如东县城掘港出发，朝东北行驶17公里，即可达到黄海滩涂，一眼望去，平沙万里，远处蠕动的黑点，正是那些忙于踩文蛤，拾泥螺，挖竹蛏的人们，此时，你可换乘牛车或手扶拖拉机，前往松软开阔的踩文蛤基地一试身手。踩文蛤须讲究方法，卷裤脚，在某一地点持续踩踏一段时间，使河泥进一步松动，脚底便会感觉一个个光滑的硬物，继续踩动，那些色彩斑澜的文蛤就会显露出来。当使劲脚踏，扭动腰肢的时候，如果放一段节奏明快的音乐，不就像是在跳“海上迪斯科”么。

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