写这篇文章主要是想让大家了解肌肉，总是听说肌肉、肌肉的，到底肌肉有什么成分、是怎样形成的、有什么作用。最近很多人在网上晒自己的腹肌照等肌肉照片，尤其是2014年10-11月份，网络上爆红的哥伦比亚21岁女模特晒自己的腹肌照（下图），令许多男性都自愧不如，更令我们女性羡慕妒忌恨。下面就由我来介绍一下有关肌肉的方面。

肌肉主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。

肌肉可分为平滑肌、心肌和骨骼肌。

一般看得见的肌肉就是骨骼肌，例如肱二头肌、肱三头肌、斜方肌、三角肌、排肠肌等等，这些肌肉通常可以通过自己的意识控制的，就像看上去没什么看头，一用力肌肉的轮廓形状就会显现出来。而且在寒冷的环境中,人体会发生骨骼肌不自主的战栗，然后可能会产生我们所说的鸡皮疙瘩。

平滑肌主要存在于膀胱、女性的子宫、呼吸道、消化系统和血管中。它们是不受自己的意识控制的，由神经系统自动控制。如肠道中的食物残渣，是通过平滑肌的收缩运送到大肠再到肛门的。

心肌只存在于心脏，它最大的特征就是坚固，所以心脏跳动得厉害时才不会把心脏给撑破。