沙扒湾位于阳江地区阳西县沙扒镇，有中国的“马尔代夫”之称。

沙扒湾头枕风光秀丽的北仔岭，面向浩瀚的南海。包括沙扒海滨、月亮湾、青洲岛和白额岭等景点。

沙扒港是省级渔港，居民基本以渔业为主。这里，湾似虹，沙如玉，岸边绿林含翠，海面碧波粼粼，是一个理想的天然浴场。

沙扒湾的海滩是自由出入的，离镇中心步行也只需十五分钟。沙扒湾是一个适于小憩的地方。那里流

沙雪白，海天一色，烟波浩渺的大海清丽宁静，十分惬意。沙扒湾海岸线长2公里，岸边马尾松林带7万多平方米，绿树成荫。由于住宿接待酒店少，规模较小，外来旅游人数有限，因此这里没有其他海滩的喧哗，2公里长的海岸线上,可能只留下你一个人长长的脚印。

青洲岛在沙扒湾的对面，须乘豪华游艇前往。青洲岛周围生态保存得非常好，海水清澈、海产丰富。

在这里可以畅游清澈的海水，抓海胆、海参，还可以捡五彩的鹅卵石。傍晚坐在沙滩边上的餐厅，吹着海风，看着日落，品着真正的海鲜，写意非常。晚饭后漫步往古朴的渔村，看着坐在家门织网的渔家妇女，感受粤西渔村的祥和生活。散步后返回沙滩上，又看到另一番热闹：当地村民三五知己地坐在沙滩上喝着啤酒，听着涛声，数着星星，欣赏着远处阳西新八景之一的“青洲渔火”，还有偶尔天空上璀璨的烟花……

饮食：

沙扒湾吃饭很方便，海边上就有餐厅。沙扒为省级渔港，海鲜又平又靓，很少会缺斤短两，更不会被迫强买，但提醒要适量进食，吃大量海鲜后适当喝点醋。当地走地鸡非常靓，泥焗鸡非常美味，价格大概50元一只。当然，当地的特色小吃炸番薯，还有各种各样的水果，也是不容错过的；炸鱼饼：当地人叫唐葛唛,是用鱼、虾、鱿鱼筒、生蠔等海产品沾上生粉放到油锅里炸。其中最好味的是用梭蒙鱼炸的鱼唛，梭蒙鱼外形像溏虱（当然和溏虱差远了，梭蒙鱼是大海里的鱼），肉质嫩滑鲜美，沾上生粉放到油锅里炸，炸出来生粉香脆鱼质嫩滑，再用生菜包裹起点盐吃，那味道简直无得顶。

海鲜：

海鲜很新鲜，虾、濑尿虾、蟹、鱼和墨鱼都很不错，价格也不贵

美食推介：

手打墨鱼丸，炸墨鱼饼，海胆炒饭，蒜蓉粉丝蒸带子，肉蟹汤，姜葱炒花蟹，酱爆墨鱼仔，蠔

仔煎蛋，泥焗鸡，油麦菜，炒番薯苗

早餐：

虾粥、蟹粥、蚝仔瑶柱肉粥好抵吃，料很多的。当地特色猪肠碌（粉皮包着芽菜萝卜丝），拉布肠，

糯米饭也是值得一试！

餐厅推介：

旧城区：海心沙，满源

新城区：财记，金沙湾，沙海鱼邨，兆仔海鲜

住宿：在沙扒湾，除了酒店宾馆以外，还可以试试去住家庭旅馆。所谓家庭旅馆，其实也就是住在别人的家里，我们住的地方，离沙扒湾200米不到，去游泳也很是方便。

然后就是大家很关心的旅馆的设施和环境问题。说是旅馆，其实也就是当地人把自己的房子进行改造，然后出租给游客，很多时候主人一家也就是住在里面，一楼是大厅，一家人日常就在那看电视吃饭，感觉挺亲切的，而且安全，晚上还有门禁，主人说，最好不要超过晚上12点。

很多时候，这种类型的家庭旅馆都是没有名字的，所以游客拿到房间之后需要记清楚自己所住民居的具体地址和房间号。房间有双人间，三人间。麻雀虽小五脏俱全，空调、电视、洗手间和热水冲凉一应俱全。部分民居会提供

一次性洗漱用品，也有部分民居不提供。游客们需要自备洗漱用品，牙膏牙刷和毛巾。

房间宽松，床铺和地方也很干净，有的民居还会有公用小阳台。

沙扒当地若遇上用电高峰，可能会发生短暂停电，望游客理解。

游玩：

1、【沙扒湾沙滩】（门票15元人，冲淡5元/人）：这里没有其他海滩的喧哗，

2公里长的海岸线上可能只留下你一个人长长的脚印。由于外围有礁石天然屏障的保护，海浪并不能直接冲击到沙扒湾的沙滩上，而是化成轻柔的皱褶轻抚着海岸线。游客可打沙滩排球、足球、飞碟、放风筝等，还可以在沙滩边上餐厅打麻将，烧烤；小朋友可带上小桶、小铲玩沙、捉寄居蟹；最写意的是晚上坐在沙滩上看星星、喝啤酒、烧烟花、放孔明灯，度过一个浪漫难忘的夜晚！

2、沙扒镇面积不大，约2平方公里。游客可以选择租用自行车在镇内游玩（单人单车5/小时，双1元/小时，三人单车15元/小时），骑着单车在海边吹海风，或是在镇内的街道闲逛，别有一番风情。3、【月亮湾】（门票20元含冲淡水）：月亮湾与沙扒湾离得不远（车程约15分钟），海岸线弯长达6公里，极像新月弧形，故名。其水质极清澈，沙质极白，粗细适中，坡度平缓，可分为缓浪区、中浪区、急浪区，该区域环境优势极好。地形、地貌基本呈自然状态，整个区域海水清澈，空气清新，环境优美，身处其境，有返朴归真之感。在沙扒湾可乘当地三轮摩托车或面包车（三轮车约50元/车/来回，最多乘6人；面包车价格需要和司机商量）过去。去月亮湾，不要先给钱，下车时要问司机片，到你回旅店之前就电召他，他载你回去了，再收钱的。

4、【青洲岛】(往返78元/人)：青洲渔火是阳江市新八景之一。青州岛在沙扒湾的对面,码头位于天度假村，须乘豪华游艇前往。青洲岛除了岛上的灯塔再没有其他的建筑物，岛上有一口淡水井，说是淡水还是带点咸味的，忘记带水的游客勉强可以饮用。周围生态保存得非常好，海水清澈、海产丰富。在这里可以畅游清澈的海水，抓海胆、海参，还可以捡五彩的鹅卵石。

5、沙扒湾夜生活娱乐并不如大城市丰富。只有一些简单的酒吧，来到沙扒湾与其去酒吧，倒不如上啤酒，跟三五知己到海边吹吹海风，聊聊天。还可以在那放烟花，放孔明灯，看着一个个孔明灯升起来，也很漂亮。

6、沙扒土风民情：沙扒人民民风淳朴，爱清洁，讲究卫生，特别是渔民家庭。渔民们的家和渔船每天都要打扫数次，地板、甲板刷洗得闪闪发亮，一尘不染。渔民们的胸襟广阔，不计较小节，憨厚实在。

7、沙扒特色：沙扒湾由于住宿接待酒店很少，规模较小，外来旅游人数有限，民风纯朴。海滩离镇中心步行十五分钟。沙扒湾线路的特点在于其安静、少人为污染、海滩自由出入，客人可在房间换好泳装直接到海边；海鲜价格便宜，是回归自然、休闲度假的好地方。

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