烘焙篇——菠萝海鲜焗饭

家乡区县: 东莞市

每当看到街边开始有好多小贩开始卖盐水菠萝时,就知道菠萝的季节又到了。若拿菠萝做烘焙,能碰撞出好多火花,如:凤梨酥、甜酸咕噜肉、菠萝酱、菠萝罐头等等。今天教大家做菠萝海鲜焗饭。

材料:

菠萝一个

隔夜饭一碗

鲜虾 若干只

鲜鱿 一条

鸡蛋2个

彩椒 半个个

青椒 半个

油 适量

马苏里拉芝士 适量

 

做法:

1、直立从1/3处于切开菠萝

2、用小刀沿着菠萝的四边划开,将菠萝芯用刀划成小块,用铁勺将菠萝芯挖出菠萝肉用盐水浸泡

3、彩椒、青椒切丁,鱿鱼切块

4、打入鸡蛋入米饭中,搅拌均匀

5、锅加油,将彩椒、青椒炒熟、软,加入鱿鱼和虾,起盘备用

6、加多点油,将4倒入锅中,炒至粒粒米饭分离,金黄

7、加入5和泡过盐水的菠萝肉,翻炒几遍,起锅,装入切开的菠萝中,上面放上适量的马苏里拉芝士

8、烤箱220°预热,

9、将菠萝叶用锡纸包起来,防止变黄,

10、预热完成,将菠萝放入烤箱,烤15分钟,出炉

11、开动前,小心烫

luzhiqing(2015-04-24) 评论(0


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