他8岁开始练举重，16岁就进入国家队，17岁获得亚洲冠军，同年参加悉尼奥运会并获得56公斤级铜牌，成为中国举重史上最年轻的奥运奖牌得主。
正当他满怀信心，准备在下一届奥运会向金牌发起挑战时，一次医疗事故让张湘祥的举重生涯险些终止。可是，张湘祥不愿就此放弃举重，他不断地告诉自己：我要活，我一定要活。只要我还活着，就不会放弃举重。凭着这份信念，倔强的张湘祥选择了坚守，开始了恢复性训练，然而一切谈何容易，张湘祥面对的不仅仅是身体条件达不到要求，而且那种从未有过的挫败感更是让他在心理上难以过关。一年，又一年，毫无好转的现实令张湘祥更加痛苦，虽然如此，但是张湘祥依然再坚持，在面对只举起20公斤杠铃的情况下，张湘祥毅然做出了痛苦的决定：转到男队总教练陈文斌手下举行系统训练。在陈文斌教练的指导下，张湘祥的成绩也开始稳步提升。但是，张湘祥知道，中国男队可谓人才辈出，要想在奥运会上夺冠就必须刻苦训练，才能脱颖而出。最终，张湘祥凭借着自己的努力，举起了320公斤的总成绩，成为北京奥运会上一颗炫目的明星。
人人都说运动员头脑简单、四肢发达，但我却从张湘祥身上看到了永不言弃这种难能可贵的品质，作为一个龙岩人，我欣赏张湘祥那娴熟的技巧，更钦佩他那种面对不幸百折不挠，坚持不懈的精神，是他让我明白了一个人只要有理想、有目标，就不要轻言放弃，只有坚持不懈，顽强拼搏，就一定能成为一个有用的人。

离离原上草，一岁一枯荣；烈火烧不尽，春风吹又生…”。这首寺就是我们家乡的名人白居易所写的《离离原上草》，虽然白居易诗写的好“，但是他在成名的路上历经磨难。 在他28岁去京城把他的第一首诗《离离原上草》给了有名的文学家顾况，顾况一听“白居易”这个名字，就对他说：“现在，在京城不好呆下去了。”但是当他看到白居易写的这首诗时，大惊失色说：“你一定可以好好的在京城呆下去的。” 白居易每次写诗，反复修改，再拿给一些不识字的妇女听，如果她们不懂，白居易又拿回去修改，读给她们听，直到她们听明白为止。 白居易是唐代写诗最多诗人之一，我最喜欢他写的《卖炭翁》，他把人物描写的很仔细，把卖炭翁的悲惨和宦官的仗势欺人，都细致的汇成一篇文章，让人感觉仿佛身临其境一样。 “花非花，雾非雾。夜半来，天明去。来如春梦不多时，去似朝云无觅处。”我佩服白居易。不但因为他的文采，他的勤奋让我也值得学习。