毛毛虫能把自己束缚在茧里，却又能破茧而出，变成蝴蝶翩翩飞舞。人可以很脆弱，把自己困在阴影里，但也可以坚强起来，依然走出黑暗。请相信，若你能作茧自缚，亦能破茧成蝶。

虽然每个人都明白遇到困难逃避是没有用的，积极面对才是最好的办法。然而，当身处困境，或是孤立无援的时候，还是会忍不住想要躲起来，欺骗自己只要不去看不去想，问题自然就会解决。

当你躲进黑暗，假装什么都没有发生，也不敢去面对现实的时候，你会开始依赖这种黑暗的宁静，纵使你会觉得孤单，但是你会越来越舍不得离开这种宁静。因为这样你就不必去为任何事烦恼，也不会受到伤害，身边的人也会给你最大的宽容，于是你更加离不开了。你就像一只作茧自缚的毛毛虫，但和毛毛虫不同的是，毛毛虫无时无刻都在努力地冲破束缚，而你是甘愿被束缚，愿意一直孤单地留在黑暗之中。

也许你并不是不想离开，而是你还没有足够的能力摆脱。也许你是在等待某一个人的出现，等待这个人给你足够的力量。若你幸运，你会遇见这个人，让这个人带领你走出黑暗。但幸运可遇不可求，你很可能终其一生都等不到，那么你唯一的办法就是自救了。