冼夫人诞辰节
为了纪念冼夫人的丰功伟绩，弘扬民族精神，经高州市第十一届人民代表大会第三次会议通过，高州市人民政府决定，将每年的农历十一月二十四日（冼夫人诞辰日）定为冼夫人诞辰节，届时，在市内举办各项大型纪念活动。
冼夫人诞辰节，在高州（原高凉）俗称冼太诞。据《岭南文库•广东文化地理》一书关于《汉区民间节令分布（农历）》中，就有“冼夫人诞”的列项。每年农历十一月廿四日，高州城乡都十分热闹。杀猪宰羊，家家户户隆重祭祀冼太夫人，祈祷来年风调雨顺，平平安安；搞飘色游行、在冼太庙前演戏给冼太夫人看，在家的、外出的群众籍此机会互行探访、叙旧、细说生活的甜酸苦辣，好不热闹。
祭荔枝神
这个习俗是在每年荔枝收获完毕，一般时间在农历五月初五后不久进行。祭荔枝神先定吉日，有单户，也有集体。单户的各自在自家做籺，加菜并邀亲戚朋友饮自家酿的荔枝酒，饮罢，带祭品特别是要有荔枝酒去自种的荔枝树下拜祭。拜祭完毕，燃鞭炮，锣鼓喧天，跳傩舞。集体的，人们拣一条丰产，“功劳”最大的荔枝树下作祭坛，八仙桌上摆上从各家各户送来的三牲祭品和荔枝酒，请道公喃斋。晚上在荔枝园附近做木偶戏。此俗最早出现在根子，后传至分界、泗水等地。
茂名年例
光绪《茂名县志·风俗》载：“自十二月到是月（农历二月）乡人傩，沿门逐鬼，唱土歌，谓之年例。”城乡各居民以社为单位，按各自原定的衬日集资举行祭社盛典，以祈风调雨顺，年丰人寿，俗称“做年例”或叫“祭社”，时间一般头尾三天。每到年例期，村镇街道张灯结彩，各户盛筵宴请亲朋，来客越多，主人就越高兴，故有“年例”大过年“之说，活动内容有舞狮、舞龙、飘色、八音、武术表演、演大戏（粤剧）、木偶戏、燃放烟花炮竹等。闹至通宵达旦。有的地方还有游神送鬼的陋习。
端午洗浴
端午节民间除了称“五月节”，也称“沐兰节”，是自古相传的“卫生节”。人们在这一天要打扫庭院，挂艾枝，悬菖蒲，洒雄黄水，激浊除腐。
在茂名民间，端午节正午还要给小孩洗百叶澡。据说端午这天，百叶皆药，孩子洗了杀菌防病，一年都会健健康康……
端午节这一天，家家户户采回来抹草（鱼针草）、桃子叶、黄竹叶、五月艾、细叶艾、仙桃叶、黄皮叶……等多种据说具有杀菌防病功效的百草之叶，煮成“药汤”，在这天的中午，给家中的小孩洗浴。边洗边唱（念）起祈求小孩安康的歌谣－－午时洗，午时脱，洗疮洗癞，洗去海南种葱又种菜。 洗黄皮、洗瘦肉，洗脱洗落，洗去光滑亮丽、红粉花飞、红膏赤蟹，好过旧时、胜过旧样。