神话传说编辑相传原先湖光岩那里并没有湖，是宁、托两条村庄所在地。宁村有母子相依为命，不幸儿子打柴摔死了，老妈妈哭得死去活来。在朦胧中，看见有一头小白牛来代她儿子耕种，从此，地里便自动长出粮食。有一年大旱，白牛又悄悄将食物叼到老妈妈家。村民发现了白牛，竟宰掉分给各户充饥。老妈妈知道后，伤心痛哭，把牛肉扔回去。说来奇怪，牛肉却腾空飞向村外，老妈妈跌跌撞撞追上去，天上又落下一根竹枝给她。追到村外桑田边，牛肉忽然不见了，紧接着雷电骤起，随之天崩地陷，村庄变成了江泽。老妈妈情急之下，把竹枝插入田中，雷电顿时停息，洪水也渐渐减退，留下了一片清丽湖山。这就是今天的湖光岩。

      当然，这只是一个神话。但是，说湖光岩是天崩地陷而成却一点也不假。据科学考证，它正是20万年前熔岩爆发凹陷而成的。它的诞生过程比神话描绘的更精彩，更壮烈。它那斑驳的崖壁就是火山爆发的最好见证。我国有四座火山湖泊，其中镜泊湖和五大连池是熔岩阻塞河道而成，称为火山堰塞湖，只有长白山天池和湖光岩是火山口湖。