“小人参”凉果

家乡区县: 山西省平遥县

胡萝卜凉果是我们山西的特产,独立小包装,更方便携带和食用,绿色,天然,无添加人工色素,健康卫生。胡萝卜素是一种营养丰富,老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”,含有丰富的类胡萝卜素,可溶性糖,淀粉,纤维素,多种维生素依旧多种矿质元素。
具体做法
1.胡萝卜切片与冰糖一起入锅翻炒,我用的是电磁炉,开到200,慢慢等糖溶化。
2.糖溶化以后加到800,煮至水份蒸发完。其间要经常翻炒,以免糊锅。
3.水收干后,糖起丝了,就要关火了,这个时候一定要不停的翻炒。
4.关火后用筷子打散胡萝卜,不要让它们粘在一起。
5.把胡萝卜糖片晒干或烘干就成了。

产品类别:蜜饯
产品品牌:晋香记
产品产地:山西晋中
原料与配料:精选水果,糖,水
储存方式:阴凉干燥处
食用方法:开袋即食
味道: 胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富,而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。

1、益肝明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

2、利膈宽肠
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。
3、健脾除疳
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

4、增强免疫功能
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。
5、降糖降脂
胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

6、改善贫血
胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。 7、促进骨骼增长
胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。

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丽Anne丽(2015-05-08) 评论(0


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