凉菜:糖拌西红柿

家乡区县: 湖北省宜都市

糖拌西红柿(Tomato Slices with Sugar)只需要把番茄拌糖的糖拌西红柿,简单而营养的糖拌西红柿,最适合减肥人士食用。食用指南,西红柿不易空腹食用,不易食用未熟或过熟的西红柿。

新鲜可口,制作简便,营养价值高,适合夏季食用,作为家庭餐桌上的一道美味凉菜极具价值。

做法:首先,选择全熟红色番茄2-3个(全熟番茄,手感略软,不要太软)
然后,使用清水洗净表面,不要浸泡。
第三步、改刀,根据个人喜好,斜切等分的西瓜瓣即可。
第四步、放入盘中,撒入一定白糖。
最后,根据个人喜欢,可以放到冰箱中冷冻10-20分钟。
夏季食用口感更加。

西红柿含有大量的维生素C,是缺少维生素朋友的最好选择。
西红柿也是减肥,促进体肠运动的好帮手。
蔬菜中的水果,常吃有益于维生素的摄取。

sweet candy(2015-05-10) 评论(0


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