湛江湖光岩位于湛江的西南方向，东面与广东海洋大学相邻，是15万年前经多次平地火山爆炸深陷而形成的玛珥湖，也是中国唯一的火山口形成的玛珥湖。湖光岩不仅在中国非常出名，它的玛珥湖还在世界享有盛誉，吸引着中外科学家探索考察，是中国和德国科学家在亚洲挑选并合作研究的第一个玛珥湖，在2004年的10月份，它与德国埃菲尔地区的玛珥湖结成了“姐妹湖”。
湖光岩景区面积4.7平方公里，湖面积2.3平方公里，湖深446米，其中火山泥沉积物400多米，水深22米，环湖一圈7公里，是世界罕见的“天然年鉴”和“自然博物馆”。
湖光岩里的龟在湛江当地相当有名，听说有一次游客不小心掉进了湖里，当所有人都对他的生存不抱有任何希望的时候，他被一只龟救了起来，自此以后， 那里的龟都被当做了神龟，被认为是神圣不可侵犯的，所有人都不可以随便捕捉和带走，所以只要你靠近湖，你会很容易的就可以看到可爱的神龟。
在湖光岩有很多好地方可以玩，你可以选择脱掉鞋子，放下心中的包袱，光着脚在湖边走走，看看湖里的小鱼和乌龟，玩下水，躺在沙滩上来个日光浴，你也可以选择带着轻便的行囊爬爬山，锻炼一下身体，如果你觉得累了，还可以坐着游览车去饱览整个湖光岩的景色，拍拍照片，留下让你心情愉悦的一笔，当然啦，你想去喂喂鱼的话也是可以的，“湖光镜面”这么美的景观你也肯定不能错过。
湖光岩还有五个很出名的景点，楞严寺（已有九百多年历史）、白衣庵（与楞严寺隔湖相望，里面全住着小尼姑）、诗廊（人文景观和自然景观融为一体，充满着历史文化韵味）、望海楼（古朴庄严，里面有高达12.9米的观音像）和陈济棠墓（是传说中的风水墓地），想放松的话湖光岩真的是一个很不错的地方哦，而且在湖光岩里不仅是你的心可以放松，你的身体也可以得到很大的好处，因为湖光岩可是有着“天然氧吧”之称的！