1,。明白自己的底线：既让别人明白你能忍受的限度是什么，同样让他们明白什么是你不能忍受的。

2.划定恰当的心里界限：爱一个人既要为他付出一切又不能丧失自我。

3学会拒绝：这一点不管在任何时候都是最重要的，会得到更多尊重。

4：学会诚恳：坦诚相待不仅适用于夫妻之间，在人际交往中同样重要，尤其是好朋友之间，当然也并不代表没有隐私。所有迫使你违背诺言，丧失自尊，违背信誉的事都不要去做。

5.学会自我安慰：愤怒会让我们丧失理智，所以往往当我们恢复平静的时候，就会后悔我们所做的事，当你愤怒时 ，可以选择暂时离开或暂停谈话。

6.停止抱怨：牢骚满腹的人没人同情。

7.学会忍受混乱与迷惑：暂时的牺牲是成长的需要。

8.学会谈判：我们不能一味的牺牲自己去满足别人，有时也需要为自己着想，人不为己天诛地灭。

9.培养幽默感：这是很重要的，往往幽默的人更容易交朋友。

10.学会原谅：提高你对笨蛋的忍受力，学会原谅伤害和侮辱你的人，他们会促进你成长。

11.不要再交往中迷失自己：只关注别人而忘了你自己，你永远无法快乐，尤其是在爱情中，给对方最好的唉就是充实自己。