龟龄岛，位于汕尾捷胜镇南面海岸对开海面。其周边有牛皮洲、赤腊、鹰屿、青屿和捞投屿等五个小岛，它们与一些明礁相呼应成为岛群。岛群北面距陆地海岸1.8公里；而主岛面距陆地海岸3.17公里。距离国际海道亦只 13海里，是厦门、汕头、至香港、广州航线的必经之地。

该岛造型奇特，地貌丰富。岛上两座同峰分踞东西两侧，东侧主峰海拔53.6米，山体形若龟背，并向东南蜿蜓入海，极象龟背；西端为次高峰，海拔22.8米，状若龟头，其下侧有一高出海面3—5烽，面积约为3平方米的海蚀平台。次峰为花岗岩，风化形成巨石垒叠，形象逼真的风景地貌有：南天门、羊回头、卧佛、蘑菇石等。岛上妈祖显灵的故事一直流传，建有一座妈祖庙，经常有香客坐船前往求平安。

记者搭乘摩托艇从龟龄岛北面的汕尾捷胜镇海面出海近1公里，在远处蓝蓝的海天相接处便能看到龟龄岛———一个巨大的模样酷似乌龟凫水的岛屿，乌龟头朝西，龟身向东侧向横卧着。
据市志记载，明朝以来汕尾港海运发达，在清末民初甚至有“小香港”之称，孙中山的建国方略还曾重点提到要把汕尾建成粤东重点海港；而龟龄岛地理位置优越，靠近汕尾港，又有稳定的淡水供应，因此小岛先后被倭寇及本地海盗占领作为打家劫舍的根据地，而岛上北边至今还保留有当年海盗住所的残垣断壁。捷胜镇政府办公室王主任说，龟龄岛海盗最多应是在解放战争后期，基本上都是国民党部队残余，“至今还有老人讲古讲有关海盗抢老婆，就是指这时期海盗晚上经常越海到捷胜镇海边村落抢女人去做老婆。”

龟龄岛在本地还是颇有名气，外出读书或工作之人，回乡探亲也会有人到岛上游玩。在海边靠捕鱼为生的村民说，夏日、节假日及平时的周末，游人较多，一般都是五人以上结伴而来，包一艘快艇来回，花费二百左右。在沙角尾海边有一家酒家，叫丰胜海鲜酒家，也是捷胜镇有名的酒家。从镇上坐三轮车到沙角尾，不说具体位置，司机就会带你到海边的丰胜海鲜酒家旁，龟龄岛就隔海相望。品尝海鲜大餐、在海浪中畅泳，或乘船到龟龄岛去，都极为方便。

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