白鹭洲位于思南县思唐镇城郊的乌江江心，是一个典型的大沙洲。整个沙洲呈现椭圆形状，面积大约六万平方米，江流环绕形如巨贝，乌江激流流经此处必须分散绕道而行。古代的时候，洲上芳草萋萋，鹭鸟栖息成群，得名白鹭洲，而且“鹭洲夕月”荣登思南八景。

       乌江白鹭洲风景名胜区以乌江为轴心，主要由乌江腾龙峡片区，黑河峡天桥片区，小溪河片区，荆竹园古战场片区，四野屯片区，岑头盖古战场片区，长坝石林独立景区组成。总面积94平方公里，风景区地处贵州高原向湘西丘陵过渡大斜坡地带北部边缘，属武陵山脉与大娄山脉连接之间，以乌江为天然界线，景区内东部和西北部地势高，中、南部峡谷地带地势低。风景区属于长江流域乌江水系，是较为典型的喀斯特岩溶地貌，山高峡深，落差高达500－900米之间。风景名胜区内自然景观与人文景观兼备，其自然景观分15种类，主要包括江河、喀斯特地貌、古村名木、沙滩、溪泉、石林等，人文景观有三分类16种类，包括文物古迹、古民居、民族风情，节日活动、民间工艺，民俗歌舞等。