通辽地区的人很喜欢吃荞麦面，其实像这荞麦是个很不错的，营养成分挺高的，听说吃这荞麦制作出的面食不容易发胖，作为保健食品也不错。通辽的有机荞麦面到也蛮受到喜欢的，吃起来方便，这可以买些哦。
牛肉干也不错的哦，在草原上生产的牛，比起自己圈养的就是好得多，吃的草、喝的水都是纯天然的。再经过自然的风干，有用烤的方法，也有用炸的方法制作，这可是绿色食品啊，很好吃的。手撕的风干肉也是不错的选择，都有包装好的可以买，挺方便的。

通辽的蒙古服装色彩比较的鲜艳，图案主是以展示草原的文化，把其民间传统的刺绣与其它的艺术结合起来。所以像现在一些坎肩、帽子、靴子之类的，非常受欢迎，冬季的时候这帽子、靴子挺抗寒的。蒙古袍一年四季都得穿，有单袍也有棉袍子，这袍子既可以白天当作衣服穿，在晚上也能当被子盖，非常的暖和。
蒙古银碗很精致，先用的木头制作出碗型，再用那银片把这碗都包裹好，而且这之间得紧凑，上面刻着好看的图案呢，这就是银碗里最主要的装饰了，大多是那八宝、动植物的纹案。其实像这过程可没我说的这么简单，中间过程蛮复杂的，不过这普通的银碗经过这些制作过程到大放了其光彩，看这些工匠们想像力多丰富，手也够巧的了，用这碗来喝马奶酒最适合不过了。