主料：500g面粉 1个西红柿 1个胡萝卜 1块豆腐 1块后腿肉 1个土豆 200g水

配料：油泼辣子 适量酱油 适量盐 1小勺五香粉 1勺细砂糖 3g酵母 适量豆芽菜 适量青菜

制作步骤：1 准备好所有食材。

2 土豆，胡萝卜，豆腐，后腿肉全部切成7毫米左右的小丁，西红柿切块备用。

3 锅里到一点底油，放细砂糖，炒糖色。

4 放入切好的肉丁翻炒上色，盐，酱油，肉哨子炒好备用。

5 锅里倒一点底油，放入切好的土豆，胡萝卜丁翻炒。

6 放入盐，五香粉。

7 倒入豆腐。

8 翻炒出锅备用。

9 到入切好的西红柿。

10 加点水，炒制成西红柿酱。

11 倒入炒好的土豆，胡萝卜，豆腐丁。

12 收汤（不能收干），倒入酱油调味。

13 面粉，酵母倒入盆里，加水。

14 边揉边加水，揉到三光（盆光，手光，面光），这个面要偏硬。

15 醒发1小时，不要完全发，松弛下面团就好。把面团分成大约70-80克一个的小剂子。

16 面团搓成条。

17 放入盘里，刷层油（可以稍微多刷点）。

18 盖上干净的袋子或者保鲜膜，松弛15分钟。

19 松弛好的面条擀成牛舌状。

20 用擀面杖在中间用力按压一下。

21 把牛舌状的面片拿起来，从中间开始向两边均匀的扯，此时很好扯，因为面软硬适中，表面有油。可以扯到半米多长。

22 然后从中间扯开（就是刚才擀面杖按压的地方）。

23 扯的时候注意，一头扯断，一头不要扯断，这样，一根面足有一米多长。

24 锅里水烧开下面，面快好时下入豆芽菜和青菜。这个面很好熟，3分钟左右，捞出浇上菜和肉臊子，油泼辣子拌匀即可。