又到了露肉的季节，防晒成了妹子们的首要护肤任务！都说一白遮百丑。白嫩的肌肤总是吸睛利器！年年防晒，年年晒黑的你今年这个夏天你做好防晒准备了吗？不想晒成黑美人，又懒得涂防晒？懒得打遮阳伞？穿防晒衣又嫌热？没救了？当然有的救！吃货们的福利来了！
这个夏天你不能不吃的防晒水果！
★番茄。
番茄可以说是最好的防晒食物了。番茄中的番茄红素是天然的抗氧化剂，可将晒伤的危险系数降低40%左右。
★柠檬。
柠檬中含有能够促进新陈代谢、延缓衰老、增强皮肤抗晒能力的元素。经常适量食用，可以使我们皮肤的抗晒能力提高。
★西瓜。
西瓜汁中的氨基酸，对我们面部皮肤有很好的滋润营养作用，同时还具有防晒增白效果。
★橙子。
橙子中富含维生素C和胡萝卜素，这些元素有抗衰老，抑制黑色素，美白皮肤的功能。对我们的皮肤也是十分有益的。
★猕猴桃。
猕猴桃中富含十多种氨基酸。猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。

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