白果老鸭汤就非常适合这酷热的夏天喝，鸭肉是属于凉性的，适宜夏季燥热的天气，补充夏季过度消耗的能量，适合任何人喝。一碗下肚，汤滑而润泽，非常泽润。

鸭肉“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。哈哈，真心适合这个时节喝，

用一碗滋润的汤安抚燥热的心----白果炖老鸭

用料：老鸭、白果、桂圆干、老姜、精盐。

白果炖老鸭的做法

1.鸭肉洗净切块，白果在水中浸泡后去皮备用，老姜切块备用。

2.大火烧热炒锅，不放油下鸭块和姜片翻炒，抄至鸭肉的水分收干。

3.加入没过鸭肉的水，煮沸后把鸭肉捞出。

4.将煮过的鸭肉和白果、桂圆干一同放入炖锅中，炖约一小时后，调入盐就可以了。