当地节日：
    妈祖诞辰日：元宵佳节或农历3月23日妈祖诞辰日，都会有盛大的妈祖祭祀活动，在粤东地区享有盛誉，独特的民俗文化不容错过。
    人 日：活动特色:正月初七古称"人日"。是日要吃"七样菜"，即用大菜、芹菜、蒜、葱、韭菜、萝卜、春菜等，加上配料，放在一起煮。俗信吃此菜可拂邪气，治百病，或谓可吉利得财。
   十月朝：梅陇、后门等地作粉食；山区各地盛馔款待客人，谚谓"肚枵枵，山内人吃十月朝"。农村以粉食挂牛角，以报其劳。

位于南海之滨，拥有三百多公里蜿蜒曲折的海岸线，岸边的浅海滩涂上分布着海滨浴场、水上乐园等众多娱乐设施。
著名的红海湾海滨浴场就位于汕尾市东南部，这里沙滩柔软、海水湛蓝，美丽的景色让人陶醉，人们在这里沐浴阳光、享受海风的同时，还可以体验一下帆板、冲浪等海上运动项目，悠闲惬意又刺激有趣。