桥头香菇,泰州姜堰市桥头镇的农业特产之一,桥头镇盛产香菇,全镇几乎百分之75%的经济收入都是靠出售香菇获得,加上桥头香菇是采用无公害的种植技术培植,没有任何的农药污染,所以一直是北京、上海、天津、广州等大城市超市上的名优香菇销售品牌,由其以“状元府”牌、“苏福”牌这两个品牌的香菇最受人们喜欢。因此,桥头香菇绝对是泰州地区民众的致富农业产品,据市场数据显示,成熟后上市售卖的桥头香菇,大菇就2.2元/斤,中菇1元/斤,小菇是0.6元/斤。
香菇有"山珍之王"的美誉,桥头香菇是华东香菇的一个知名品种,桥头香菇黄褐色的菌盖一般长5-12cm,最长的可达20cm,菌盖一般是黄褐色居多,但也有深褐色、深肉桂色、浅褐色或者菱色;香菇肉是白色,偏厚细密,闻之,具有阵阵的香味;菌柄通常不直生,都会偏斜点生,呈弯曲形,白色,长度约为3-8cm,粗为0.5-1.5cm,黄褐色的菌环下有纤毛状的白色鳞片,纤维质实心。
桥头香菇是低热量、高蛋白、高纤维食物的最佳代表,东北香菇含丰富的糖类、蛋白质、优质氨基酸以及大量的维生素,此外,香菇还含有其他重要营养物质,像碳水化合物、脂肪、粗纤维和钙、磷、铁、锰等人体必须的矿物质。常吃东北蘑菇能促进人体的新陈代谢,提高机体的免疫力以及抵抗力;对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等慢性疾病有很明显的食效功效;香菇体内含有丰富的粗纤维,对治疗消化不良、便秘以及减肥有很好的治疗效果;除此之外,据最新的医学研究显示,多吃香菇可以预防癌症跟抗癌,渐渐地也会慢慢用于临床运用当中。
桥头香菇的食用禁忌:
1.香菇不可以跟鹌鹑肉、鹌鹑蛋一起吃,一起吃容易长黑斑;
2.香菇和螃蟹一起吃会容易引起身体结石;
3.香菇不能喝番茄一起吃,这样会破坏了番茄里面的类胡萝卜素,大大降低其营养价值。
桥头香菇的清洗步骤:
1.将干的香菇放进盘子里,往里面倒60-70度的温水浸泡1一小时;
2.然后用手把盆中的水朝一个方向旋搅10分钟左右,让香菇的鳃瓣慢慢张开,沙粒落下盆底;
3.随后将香菇捞出,用清水冲净一边即可烹食。
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