社会主义核心价值观有三个层面的要求，其中对于人民层面的就包括“和谐”，和谐早在古代就有提起过：元，郑廷玉《楚昭公》第一折：“此剑本是吴国之宝，他既来索取，不如做个人情，送还了他，两国和谐，可不好那！”强调了人与人之间的关系。

  而当代我们会强调人与自然和谐相处，人与宇宙和谐相处。退耕还林，保护野生濒危动物，还原生态。同时我们喜欢自然中生长的东西。

   古代有吸收日月精华，而今我们喜爱绿色无公害蔬菜，土鸡蛋，农夫山泉的口号是：我们不生产水，我们只是大自然的搬运工。特仑苏：特仑苏每一滴的香厚醇，都源于上帝赐予的原生天赋，都蕴含着来自灿烂阳关，辽迈草原，纯净水源和清新土壤的自然力量，以及流淌于特仑苏顶级和斯坦奶牛高贵血统里的牛奶天赋。只要是联想到和自然沾边的东西，我们总体验到几个词：无害，生长，舒坦  。

    与别人的和谐相处使我们感受到最安全和爱，和大自然的和谐相处使我们心平气和，以及共生。可是你是否想过和自己和谐相处呢。

    你是否在喧哗的的追逐中停下脚步倾听自己内心真实的声音，是否让自己的内心和谐了呢。

    倾听身体带来的需求，倾听内心潜藏的追求。凡事不要太压抑和勉强，退一步海阔天空，不要让绝望随便晃荡，也许山重水复疑无路，柳暗花明又一村。让自己的内心和谐，自然生长，带着今天不行明天再试的心情，正如马云说过的：梦想还是要有的，万一实现了呢。凡事不要太苛刻，然后，爱生活，爱自己。