在南庄镇上元、溶洲、东村一带，舞火龙的习俗已经延续了100多年。传说在100多年前，上元村流行瘟疫，其中村民死伤无数。正当村民不知所措的时候，有闲人报梦给村民：只要扎制火龙，挥舞便可消灾。据说这就是上元村在中秋节舞火龙习俗的缘由。除上元外，附近的溶洲、东村也有舞火龙的传统，目的也是为了祈福、辟邪、求安康。

      火龙的制作也是相当复杂的，一般是由一些技术较好的老人去制作，因为他们比较有经验。他们经历了很多次的舞火龙活动，火龙一般比较生动，有气魄较为好。龙身是根据全村有多少人参与舞火龙的人数而定的，男女都可以参与其中。

      舞火龙的表演相当热闹，会吸引附近村里的人去观看，去欣赏这样美好的表演。在舞火龙表演结束后，参与舞火龙的村民可以收到利是和舞火龙的礼品，意在图个吉利。

      公交车出行：134、136、143、150B、旅游城巴2线到“上元站”下车

      自驾车出行：魁奇路往南庄方向直走，经过石南大桥，到“品来居美食”转左直入